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鼻咽癌的自我护理

浏览次数:17971发布时间:2016年02月26日来源:甘肃省肿瘤医院

  1. 保护放射区域内的皮肤

①禁用刺激性清洁剂;

②尽量避免曝晒;

③禁止抓挠、热敷等物理刺激,皮肤有破损请及时就诊,防止感染。


2.保持口腔卫生

①进食后要漱口,常用的漱口液有生理盐水、摩尔伦;

②每日刷牙2-3次,并使用含氟、钙牙膏;

③每年最好洁齿1-2次;

④最好不拔牙,如必须拔牙,应向牙科医师说明放疗史,并在拔牙后遵医嘱使用抗生素;

⑤有口腔感染时,需及时就诊。


3.鼻咽部护理保持鼻腔清洁、湿润(干燥季节可使用加湿器,必要时可在医师指导下使用薄荷滴鼻剂等)。不用手挖鼻腔,打喷嚏时不要过于用力,以免引起鼻粘膜充血。保持房间湿润,经常通风,避免感冒及中耳炎。掌握正确的鼻咽腔冲洗的方法和常用的液体:病人取半坐卧,头稍向前倾,前面放一弯盘,在鼻咽冲洗器内装入100ml冲洗液,右手持鼻咽冲洗器,由两侧鼻腔交替缓缓注入冲洗液,然后由口腔吐出。冲洗后不可用力擤鼻涕,以防鼻咽腔内压增大,继发其他部位感染。放疗一开始,即用生理盐水行鼻腔冲洗,以清除鼻咽腔黏膜表面的分泌物,减轻放疗反应,增加癌细胞对放射线的敏感度。


4.功能锻炼


⑴张口训练

①持续性张口,口含直径3-4cm木质开口器,每日2-4次,每次10-30分钟,如果一开始即已有一定的张口困难,则宜采用锤(或锲)形木塞,每天记录牙印,以便知道自己锻炼的效果;

②爆发性锻炼,口腔迅速一张一合。


⑵颈部运动  在坐位进行点头、转头锻炼,动作要轻柔、幅度不宜过大。功能锻炼要持之以恒,方才能保持其锻炼效果。


5.饮食 高蛋白、高纤维素、高维生素、低脂肪均衡饮食,饮食无特殊禁忌。建议戒烟、少饮酒。


6.工作、锻炼、生活 如果病情稳定,根据自身情况可在休息一段时间后进行正常工作,但注意不能过于劳累。适宜、适量的运动对疾病的恢复及增强体质有促进作用,但体育锻炼强度不宜过大。正常的性生活不会对身体健康造成不利的影响,女性患者应避免妊娠。避免熬夜等不良习惯,保持良好的心情和体力。注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉卫生,避免病毒感染。


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