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缉拿上班族十大饮食杀手

浏览次数:17722发布时间:2016年02月26日来源:甘肃省人民医院

不吃早餐,严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。


晚餐太丰盛,容易引发肥胖。


嗜饮咖啡,会降低受孕率,容易患心脏病,降低工作效率。


食用酒精过量摄入。


餐后吸烟,使烟中的有害物质更易进入人体。


保温杯泡茶,破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。


宴席不离生食,导致各种寄生虫病。


水果当主食,造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。


进食速度过快,加重肠胃负担,导致肥胖。


饮水不足,导致脑老化、诱发脑血管及心血管疾病、影响肾脏代谢功能。


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