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骨关节疾病的6个注意事项,做好预防很关键!

浏览次数:270677发布时间:2016年06月21日来源:天津长征医院

  1、什么是骨关节病及其临床症状?

  (1)、骨关节病又称骨关节炎、退行性关节病,是最常见的一种慢性进展性关节病。

  (2)、骨关节病的发生和年龄、性别、遗传、营养因素、外伤等多种因素综合作用致使关节软骨容易受到损伤且降低其修复能力有密切关系。

  (3)、骨关节病患者可能出现关节疼痛、活动不便、关节无力、僵硬、肿胀等症状,多发于颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等关节部位。

  2、变天疼痛加重,出现晨僵是不是得了风湿、类风湿性关节炎?

  多数患关节疾病的人都有变天时关节疼痛加重,随着病程加长慢慢出现晨起时关节活动吃力,好像被“僵”住了似的体会,活动一段时间才可以慢慢恢复正常关节活动。

  这种对天气变化敏感,晨僵等症状让稍有医学常识的人自然联想倒风湿、类风湿性关节炎而可能进一步自行服用抗风湿类药物。那么变天疼痛加重、出现晨僵是不是就得了风湿、类风湿性关节炎呢?关于风湿、类风湿性关节炎的国际通行诊断标准里的确包括上述两种临床症状。

  但风湿、类风湿关节炎临床症状中的晨僵时间若要符合标准必需>30分钟,而骨关节病诊断标准中的晨僵时间却≤30分钟。所以,当出现上述症状时通过自我观察晨僵时间来初步判断,进而在医生的帮助下进行风湿四项检查除外风湿、类风湿关节炎。

  3、骨刺能通过锻炼磨掉吗?

  骨刺,医学上称骨质增生,是由于关节腔内软骨下骨板在自身硬化和软骨变薄、损坏致使无法承受异常的张力和剪切力,促使软骨下骨板发生代偿性增生所致。所以,当出现骨刺时只有尽量减少骨刺对关节面的破坏,才能有助于软骨的自我修复、炎性分泌物的吸收,达到减轻症状的目的。

  相反,若关节面一再受到骨刺的刺激,关节软骨慢慢出现退化,失去弹性并逐渐出现断裂,使软骨面呈毛刷状,粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦,使软骨的破坏进一步加重,继而带来更加严重的症状与后果。

  4、骨关节病容易反复,不能“除根儿”,所以缓解一下症状就可以?

  患骨关节病时间一长,多数人都会有“老反复,不能除根儿”的感觉,所以多数人就采取了“疼了就治,不疼就停”的治法。结果导致病症越来越重,症状的单位持续时间越来越长,最后到了“常年疼痛”的地步。

  骨关节病,从其病理改变来讲是以关节腔内软骨、软骨下骨的退变及关节周围软组织的结构破坏、功能下降为主要病理改变的“老化”性疾病,其病因复杂,影响因素繁多。中医学认为骨关节病属骨痹范畴。

  风、寒、温三气杂至合而为痹也。其邪经皮入腠理,入筋再入骨,故“骨痹”即成,皮部、肉部、筋部及无处不在的脉部也多受累。故该病在病理改变方面:皮、肉、筋骨、脉五体同病现象十分普遍。继而治疗中若考虑不全面就会出现此起彼伏,或时好时坏的情况。

  故关于骨关节病应做到全面认识,立体治疗,科学预防。也就是全面认识该病的病因的复杂性,及病理改变多样性;选择从里到外全面立体的最佳治疗方案;以治疗与预防性治疗,自我保养相结合的方法科学预防骨关节病的复发。

  5、骨关节病如何采用合理的治疗方法?

  目前骨关节病的治疗大致分为非手术治疗和手术治疗两种。非手术治疗中又可分为中医的针灸、推拿、中药等和西药治疗。其中,口服药是人们使用最多且最方便的治疗手段,可见于整个骨关节病的治疗过程。

  其次,针刺、推拿、中草药相加的立体综合疗法也以其高效、无毒的优势越来越多地被人们所接受。针、推、药相结合的立体综合疗法也正好符合了骨关节病病理改变的多样性,充分发挥其“多靶点”系统治疗的优势,以强大的几何叠加功效同时作用于骨关节病的各种病理改变,来达到预期疗效。

  6、预防骨关节病,为什么要以中年甚至青少年开始?

  骨关节病是一种退行性疾病,主要发生于软骨,而软骨的变性从青少年即开始,如半月板的退变。此外,人的一生中,骨量在30岁左右达到高峰,以后开始逐步下降。骨量的多少与遗传、运动、营养等因素有关,如能在30岁有一个较高的骨峰值,则为今后骨丢失存有一个较多的骨量储备。

  女性45岁左右由于体内雌激素水平的急剧下降,失去对骨的控制则很快就会骨质疏松,而男性较晚,一般在60岁以后才开始。峰值骨量的增加有助于预防骨质疏松的发生,而骨质疏松与骨关节病的发病及加速发展具有一定的关系,因而对骨关节病要从中年甚至青少年开始预防。

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乔树芳副主任医师
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皮肤科
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