夏日炎炎，紫外线无情，很多出门粗心大意的ＭＭ经常忘记涂防晒霜，或者也有一些ＭＭ喜欢去海边玩，即使涂了防晒霜照样被强烈的紫外线晒伤，那么发现自己晒伤后该采取哪些急救措施呢？晒伤后有哪些修复肌肤的方法？下面，我们就一起来了解一下吧！
晒伤后有哪些急救措施？皮肤介绍如下：
医师介绍，轻度晒伤，即皮肤潮红、轻度肿胀时，可用自来水或茶水、芦荟汁、黄瓜汁等冷湿敷，每次20分钟，每天3~4次以上，然后用炉甘石洗剂或1%氢化可的松乳液外涂。
.冷水洗掉海水盐分
在海边游泳晒伤后，一定要用冷水将皮肤彻底清洗干净，因为海水的盐分会刺激皮肤，加重晒伤。
NO2.晒伤冷敷是良策
烧 烫晒伤的早期处理非常重要，须立即脱离热源，热水烫烧伤要立即把衣服脱掉。除生石灰烧伤外伤后均应立即进行冷疗。用冷水自来水即可冲洗伤口半个小时以 上，以减少污染、阻止热力进一步向深层组织传导，从而减轻烧伤的深度。当然如果烧烫晒伤面积大、程度深，则不主张冷疗，应立即送往医院抢救。
严重晒伤，即皮肤红肿严重、起水泡或伴有全身症状时，应持续性冷湿敷，还应特别避免摩擦使皮肤或水泡破裂，然后立即去医院就诊。
NO3.凉水冲洗冰块敷
在发现皮肤被晒红、晒疼后，很多人会马上用凉水来冲洗，或是用冰块、冰镇矿泉水来冷敷。医生点评：这种做法是正确的，有助于血管收缩，缓解皮肤的肿胀。此外，在冲洗、冷敷后，还可以用矿泉水喷雾在皮肤表面喷涂，喷雾中的矿物质可以起到舒缓、镇静皮肤的作用。
NO4.涂抹香油橄榄油
在北京本地，坊间一直有香油治烫伤的说法。而晒伤后，也有人会用香油、橄榄油等油脂涂抹伤处。
医生点评：晒伤的皮肤大多会比较干涩，所以在皮肤表面涂抹香油等油脂，可以起到滋润皮肤的作用。
NO5.绿茶茶叶来冷敷
将泡过的绿茶茶叶冷敷在晒伤处。
医生点评：绿茶具有良好的消炎、镇静的作用，夏季多喝绿茶还可以起到防晒的作用。此外绿茶还具有晒后修复的功效。
NO6.重度晒伤 可吃抗敏药
“如 果被重度晒伤，水疱出现破损后，就会有渗出液流出，此时直接用手触碰很容易引起感染，好直接到医院皮肤科就诊。”皮肤说。此外，如果自己对水疱进行 处理，好使用已消毒的缝衣针，从水疱的底部将其刺破，让渗出液自然流出，不要用手去挤压。被重度晒伤后，若手头有抗过敏的药物，好按说明适量服用，这 样有助晒伤创面降低感染、过敏的反应。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷更好，对付轻微晒伤这可以算是一个的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收 敛的作用。
冷藏牛奶的具体操作方法如下：
1、将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶适合做冷敷。
2、将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。
3、晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。
4、隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。
5、如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。
通过以上介绍了关于晒伤后的急救措施，相信大家对此有了一个详细的了解，夏季这些晒伤后的应急措施很哦，希望能帮助到大家。夏季出行，大家记得要做好防晒工作，那么晒伤后该如何修复晒伤的肌肤呢？下面，小编就给大家介绍五种晒伤后美白的方法吧！
晒伤后的美白修复方法：
一、黄瓜：
黄瓜汁——可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净。 ②黄瓜面膜——黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
二、芦荟
芦荟敷——将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤。
芦荟蛋白——将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。
三、西瓜皮
西瓜皮汤：用西瓜皮煮汤，具清润。
西瓜蜜糖——暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖做面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。
四、番茄
番茄除了外敷，也可用番茄榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。除此以外，西瓜和胡萝卜也是特别好的选择。
五、草莓
草莓富含维C，多吃有助减轻晒伤。维C不但可以清除紫外线照射产生的人体自由基，除此以外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。含有非常丰富的维C的食物还有红柿子椒、木瓜、橙子和西兰花等。