春季是青春痘高发季节。随着早晚温差的增大。让人体的肌肤变得非常敏感，导致痘痘出现在面部，让人们的精神倍受煎熬。大家都知道都知道青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，主要产生原因是细胞过度分泌。那么脸上长痘痘怎么调理
：合理膳食。像辛辣、油腻的刺激性食物，酒水、香烟、咖啡等饮品尽量不要碰。这些食物会恶化痘痘病情，不利于青春痘的祛除。您可以吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白水。
第二：调节睡眠质量。早睡早起，每天8个小时的睡眠。不要出现熬夜、长时间加班加点的情况发生。
第三：精神状态的调整。每天保持轻松、愉悦的心情有助于青春痘病情的缓解。以健康、积极、向上的心情，对待脸上的青春痘，能够帮助您很快摆脱青春痘的烦恼。
第四：祛除青春痘。就算再细心的护理脸上的痘痘，也没有强有力地祛除青春痘来得快。祛痘您要慎重，那些小的诊所、美容院，只是从表面去除您脸上的痘痘。过段时间就会看到它又出现。
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