日常生活中很多情况会导致摔伤，可能是不小心碰到别人或者是晚上太暗看不清楚路或者骑车在上坡时不小心等等，如何分辨自己的摔伤程度？摔伤后怎么处理？下面的知识希望可以帮助到你。
如何分辨自己的摔伤程度：
一、瘀伤
瘀伤是皮下出血的一种症状，属于内出血。
症状是伤处出现肿胀，受伤位置成蓝色、紫色、黄色，能自行消退
处理瘀伤前，先检查是否伴有其他伤害，主要是否有骨折。若骨折，请立即拨打120。
冷敷可以帮助减轻肿胀，冷敷至少三十分钟。
若下肢瘀伤，应将腿抬高冷敷。
二、扭伤
扭伤是关节的韧带被过度拉伸或撕裂，扭伤与骨折很难区别，扭伤与骨折都会立即引起剧烈
疼痛。若分不清扭伤和骨折的时候、切记按骨折处理。扭伤的症状是关节剧痛、瘀伤。若是足踝扭伤，应去鞋子，把脚抬高，以冰块或冷水冷敷受伤足踝二十至三十分钟，以减轻肿胀，并用绷带包扎伤处。踝关节扭伤，虽疼痛剧烈，但能行走。踝关节骨裂或骨折，除剧烈疼痛外，脚不能着地，更不能行走。若是手腕、肘部或肩部扭伤，可冷敷扭伤关节，并用绷带扎紧。用吊带将受伤部位吊起。
发现扭伤后立即用"好得快"喷射扭伤部位。在受伤后四十八小时内，可进行数次冷敷，每次
约二十分钟，能减轻肿胀。
三、骨折
骨折可分为三类：
无创骨折──骨头折断但皮肤没有受损。
有创骨折──断骨穿破表皮，或骨折处有伤口，细菌可能侵入伤口引起发炎。
青枝骨折──骨头折弯或撕裂，但没有完全折断。
症状
伤者者自己会听到骨头断裂的声音，或感到断骨两端互相摩擦，发出摩擦声音。移动受伤部位会感到剧痛。骨折四周呈现肿胀或瘀伤。出现骨折首先保持冷静，尽量固定伤处，防止骨折情况恶化。移动时要小心，尽量避免伤及骨折处。若呼吸困难、不省人事或严重出血，先施以急救，再处理骨折。
切记
若无必要，不要移动骨折部位。切勿尝试把移位的骨头推回原位。
四、脱臼
关节部位因扭伤而移位就会造成脱臼。常见的脱臼部位有：肩、肘、手指、髋、膝盖和脚
趾。
症状
受伤部位剧痛、肿胀、瘀伤。关节变形甚至不能动。
急救程序
若怀疑脱臼，应当骨折处理。
切勿自行将脱臼关节移回原位。
五、脑震荡
若身体向后摔倒，后脑部着地，感觉头晕、头痛者，应及时送医院检查。队友发现后脑摔伤
后请先让摔伤人员用指头从一数到十。有些病人在24小时以内，才会表现出恶心、呕吐等
摔伤后怎么处理
1、摔倒后，摔伤者和身边的亲友可以观察一下，如果摔伤部位没有特别强烈的疼痛感，一般就不是骨折，如果出现异常反应，例如走路畸形等，很可能是出现骨折，此时，摔伤者不能再随意走动。请现场有急救经验的人立即用夹板对患处进行固定，无夹板时也可用书本等固定并及时拨打急救。
2、摔倒后，很多人总是使劲站起来，或者坐在原地揉一揉摔伤的地方，以缓解疼痛，但这样的处理方式是错误的。如果是颈椎扭伤或摔伤，活动一下或揉搓，会导致病情加重，如下肢瘫痪等。
3、如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。要正确按揉扭伤局部，扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好，适当进行活动也是需要的。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
4、扭伤后别马上贴膏药
一旦发生腕、踝等关节的扭伤，大家通常立即拿出家中常备的各类膏药、正红花油等活血化淤、消肿止痛的药物敷贴涂抹。
其实这种做法是不对的。外伤后立即贴膏药或涂抹消肿止痛药，其结果将适得其反，使症状加重。因为在损伤的急性期24小时内，皮下软组织周围的小血管会破裂，此时如果使用活血化淤等药涂抹揉搓，就会加重局部血液渗出，使肿胀加重
5、扭伤手腕按这些穴位能缓解
老人在晨练时，如遇到扭伤手腕的情况，可以用穴位疗法缓解。健康建议，对照穴位图找到“大陵”、“内关”、“合谷”和“阳溪”四个穴位。先点按“大陵”穴200次，然后揉“内关”穴200次，后按摩“合谷”与“阳溪”穴各30次。完成之后，再按摩患侧的前臂内侧。所有按摩处都要以感觉酸胀为度，动作不要太大。
摔伤后处理的注意事项：
1较大较深的伤口不能使用红药水。
2红汞不能与碘合用，会产生碘化汞中毒。
3一个棉签只能使用一次。
4伤口不能碰水，以防细菌感染。
5小而深的的伤口一定要去医院注射破伤风针剂，以防破伤风。
摔伤后的正确处理方法
1、不能随便扭动
人们在扭伤四肢的时候，常常会不由自主的转动或者按摩，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的：如果是上臂骨折好把手臂放在与心脏的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖以上的位置。
2、不能热敷要冷敷
我们很多人都会在摔伤扭伤之后，拿个热毛巾敷在疼痛的部位，感觉这样会舒服些，但是这种做法是不对的，因为毛细血管出血了，热敷的话使他的血管进一步扩张了以后，血肿得更厉害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的话，那更不能热敷了。冷敷可以控制毛细血管出血量。所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的，如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。
3、涂抹红花油
毛细血管破裂了以后，涂抹红花油会促使它血液流量加快，使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
4、贴跌打损伤膏
跌打损伤膏可以让药物通过人体皮肤迅速渗透，产生活血行气，舒筋散结的作用。可是如果扭伤处已经发生了骨折，贴上膏药只会暂时缓解表面症状，骨折的部位不会因此长好，还容易发生错位，后造成骨骼畸形。