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黑芝麻有哪些食用禁忌?哪些人不适合吃黑芝麻?

发布时间:2015-11-16    来源:互联网   专题: 黑芝麻

黑芝麻虽好,不仅能能乌发、生发,还能补肾益气、受到了很多人的喜欢,但也有一定的食用禁忌,有些人可是不能吃的,下面,小编就来给大家介绍一下究竟哪些人不适宜吃黑芝麻?

 

黑芝麻的禁忌

1.黑芝麻润肠通便的是很好的,所以腹泻的朋友是不宜食用的,以免加重腹泻的病症。患有慢性肠炎在生病期间也好不要食用黑芝麻,它容易致泄。

2.芝麻是千万不能和鸡肉一起吃,会引起食物中毒,严重者甚至死亡。所以,禁止芝麻和鸡肉同食。

3.芝麻不能多吃,每天小半勺即可,吃多会导致内分泌紊乱,也引起头发的发质下降。

吃黑芝麻的注意事项

1.芝麻连皮一起吃不容易消化,建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻的好处。

2.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。

3.芝麻不适宜和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重的还会导致中毒。

4.吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。

哪些人不适合吃黑芝麻?

我们国家的卫健委有一个药食同源的目录,就是说有些食材它即是食物,又能当药物,黑芝麻就是其中之一。既然是药物,那总有一些禁忌。黑芝麻对于患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。同时黑芝麻脂肪含量不低,也不适合大量吃。

总之,黑芝麻确实是一种对头发生长和头发亮泽非常有好处的食物,是非常难得的食材。有人可能会说,我白头发多年吃黑芝麻为什么没有用?因为白头发原因很多,有遗传性、精神性、肾虚型,没有哪个方法可以一劳永逸的,而且黑芝麻毕竟也不是药物!但不管怎么说,对头发不好的人来说黑芝麻还是大力,经常吃黑芝麻会对你的头发带来意想不到的惊喜!

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