高脂血症是比较常见的一种致命性的冠心病，而且会促进高血压、血糖、糖尿病的很重要的危险因素之一。那么，对于高脂血症该如何护理呢？
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，但健康人有一定的标准，胆固醇＜5.172mmol／L，甘油三酯＜2.032mmol／L。如果经常超出标准过多，则诊断为高脂血症。高脂血症易诱发动脉粥样硬化和冠心病。
高脂血症病人的饮食要有节制，每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多，应在医师指导下服用。病人应多运动，可以促进体内多余脂肪的消耗。
高脂血护理要点有哪些
人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过１只，烹调时避免油炒、油煎。
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高脂血护理要点有哪些
烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类特别是肥肉、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并应限制总食量。
饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医师指导下服用。
积极参加体育锻练，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。
责任编辑：刘凌萱
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