已解决 左脚左边踝骨肿胀疼痛

3天前被一辆面包车轮胎挤压左脚脚踝和脚面外侧，去医院拍片说左足足舟骨骨皮质欠光整。但是足舟骨在内侧脚背也没压倒啊怎么按也不疼。倒是外侧脚踝肿了麻木而且按压凸出的那个骨头很疼。医生说上夹板但是目前公司的业务我不能撒手就没上。慢慢走路不疼，但是走完了一停下来或者坐久了站起来都会连小腿下面都一起胀痛。喷了云南白药但是现在还没消肿。脚趾怎么动都不疼，脚踝来回活动也不疼。把腿抬高肿消了，放下来又肿而且胀痛厉害。走路外侧脚踝有拉扯感。

请问怎样才能快速消肿?有没有可能是脚踝骨折X光看不出来？