患者信息： 36岁 女
问题描述： 压力太大精神恍惚，焦虑，不能平静，想哭
咨询时间： 2023-03-30
医生回答(16)
患者2023-03-30
压力太大精神恍惚，焦虑，不能平静，想哭
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:17:27
医生已接诊
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:17:31
你好
患者2023-03-30 11:17:43
你好
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:18:36
本人吗
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:18:41
去过医院检查过吗？
患者2023-03-30 11:19:02
我就感觉好累想好好休息但是又平静不下来，工作压力太大了
患者2023-03-30 11:19:24
本人，上次去开了单子我没检查
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:19:33
抑郁症的症状：情绪低落，兴趣减退，精力下降，自卑，自杀，反应迟钝，不爱吃饭，不睡觉或者睡眠多！ 这些症状有几点？
患者2023-03-30 11:19:57
7
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:20:08
都有吗
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:20:20
有过自杀，自残情况吗
患者2023-03-30 11:20:48
差不多，但是我感觉可能是压力太大，工作压力，我除了睡着的时候，其他时候心里都无法平静
患者2023-03-30 11:21:00
没有自杀自残
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:21:10
紧张、担忧、很难放松、无法静坐、容易烦躁、感觉有可怕事情发生，这些症状有几点？
患者2023-03-30 11:21:23
全有
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:21:35
影响工作了吗
患者2023-03-30 11:22:39
我就想不被任何人打扰可以安安静静一个人
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:22:57
不爱接触人吗
患者2023-03-30 11:23:44
嗯，还想哭，
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:24:09
通过您的介绍，您这个情况很可能是焦虑抑郁情绪了！建议去精神专科医院【医生面诊】检查一下，网上不能确诊，给您对症开点药物治疗一下，联合心理治疗效果更好！
患者2023-03-30 11:24:54
挂什么科室
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:25:45
去精神心理科
患者2023-03-30 11:25:56
好，谢谢
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:26:12
不客气
患者2023-03-30 11:27:20
可不可以住院
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:27:47
可以的
患者2023-03-30 11:28:26
最后一个问题我会不会也可能是为了逃避现实，才有了这些反应
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:29:24
还是情绪问题引起的
贺俊岩医生 主治医师 (锦州市康宁医院 精神科)2023-03-30 11:29:32
【治疗建议】遇到不良情绪如何应对？ 烦恼、压力每个人都有，关键是如何应对。 ∆ 首先应了解当下情绪，分析焦虑、烦躁等不良情绪情绪从哪来、什么原因。 ∆ 正视这些不良情绪。有些人遇到这种情况就强迫自己忍受，或用忙别的事情来淡忘，但这种处理方式并不利于情绪疏导。 其实正确的方式是接受它，并采取主动的方式管理情绪。 ∆ 可加强运动，积极锻炼，通过游泳、散步、跑步等方式来调整压力。 ∆ 要学会倾诉，经常向知己、家人诉说自己遇到的问题，或用记日记的方式做自我表达。 ∆ 还可外出游玩，在自然环境中喊一喊、唱一唱、跳一跳，把烦躁情绪宣泄出来。 ∆ 此外，要摆正工作、生活、家庭等之间的关系，合理减轻自己的压力。
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