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如何减少老年人跌倒的发生?

发布时间:2022-07-03    来源:常州市第二人民医院阳湖院区  
摔一跤,年轻人可能觉得没什么,但对老年人来说,则有可能关系生死。 卫生组织报告指出,全球每年有30余万人死于跌倒,其中一半是60岁以上老人。在我国,跌倒已成为65岁以上老人伤害死亡的“头号杀手”。
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跌倒——老年人伤残的头号杀手!

  摔一跤,年轻人可能觉得没什么,但对老年人来说,则有可能关系生死。 卫生组织报告指出,全球每年有30余万人死于跌倒,其中一半是60岁以上老人。在我国,跌倒已成为65岁以上老人伤害死亡的“头号杀手”。

  为身边居家老人营造一个无障碍环境,减少跌倒发生,我们能做些什么?

  1、 周围环境:

  首先,老人跌倒,一半以上发生在家里和小区内,最“危险”的场所是卫生间和卧室。这主要是因为大多数家庭的卫生间都没有扶手和 防护设施;卫生间地滑也是导致老人跌倒的原因。

  其次,老人在卧室跌倒的主要原因是走道没有安装夜灯,或房间没有安装双控照明开关,老人起夜时开灯不方便。

  2、四类老人摔跤易出事:

  1)有心脑血管疾病的老年人:因心脑血管供血供氧不足经常出现头晕或头痛现象,容易出现身体平衡功能失常,造成“跌倒”意外;一旦跌倒,容易出现危及生命的脑溢血和心肌梗死。

  2)骨质疏松的老年人:容易出现因为步伐不稳、下肢乏力造成的“跌倒”伤害。

  3)低血压或低血糖的老年人:容易因身体机能失去平衡而导致“严重跌倒”。

  4)居住在城市里的老年人:生活中处处可见华丽的大理石地板或瓷砖,是老年人行走 的隐患。

  对于老人来说,摔倒可是比冠心病、糖尿病等危害更大等严重。为了 居家老人的 ,不仅需要关注老人慢性疾病,更应该做好居家环境 工作。

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