老年人跌倒可能是这个原因

　　跌倒是导致我国老年人伤害死亡的重要原因，在我国老年人的意外伤害致死原因中排名第四位。导致老年人跌倒的危险因素有很多，例：老年痴呆症、心脑血管疾病、过度疲劳、低血压、低血糖、眩晕等，服用增加跌倒风险的药物也是重要的危险因素之一。患慢性病的老人，为了维持电解质、水及体内酸碱平衡以及对重要脏器的保护，需要长期用药，这样会增加跌倒风险；如果服用的药物中有易致跌倒的药物，那么更容易发生跌倒意外。

　　今天药师就来为大家讲讲，服药之后可能导致跌倒的相关问题。

　　服药后最危险的时间

　　部分药物在服用后可能会导致跌倒的风险增加，在最危险的时间段里，我们尤其要注意防范跌倒风险。当然，不同的药物危险时间不同。例如：作用于中枢神经系统的药物一般在服药后半小时内迅速起效，作用的特点为影响人体的稳定能力，如导致直立性低血压、损害认知力、脱水或电解质紊乱等，并有较强的镇静效应，在药效发作后患者起床或上厕所时较容易发生跌倒。经统计，在口服药物后半小时至一小时内发生跌倒概率较高。因此，老人在服用此类药物后的半小时至一小时内要特别当心。

　　如何更好地预防？

　　1、合理用药在一定程度上可以预防用药致跌倒的发生。老年人在服药时，一定要按医生或药师的指导正确服用，配药或看病时要提前告知医生和药师正在服用的药物，以免重复用药。在用药的时候要关注药物的注意事项、服药剂量、服用时间、副作用、用药间隔等。

　　2、如果服用的药物可能会引起低血压、头晕等症状，那么更应该注意服药后的反应。要有意识地改变自己的活动，例如最危险时间段里尽量不要外出、行动时要缓慢一些等。如果感觉有明显的晕眩，那么应该立刻停止活动，尽快坐下或躺下休息。

　　3、选择适当的辅助工具。在活动时，选择使用长度合适、底部面积较大的拐杖，或者老年人代步工具，熟悉周边生活环境如道路、厕所、路灯的方位以及出现紧急情况时哪里可以获得帮助等。同时，老年人鞋子选择也要注意，一定要穿走路舒适且不易滑倒的鞋子。

　　4、老年人平时要注重参加运动量适当、有规律性的体育锻炼，锻炼自己的平衡性、协调性和灵活性，这样既可以降低跌倒风险，又可以增强体质。象太极拳、散步都是不错的选择。