同时注意个人的生活习惯，千万不要有熬夜，抽烟酗酒等恶习。还有不妨每年为自己准备两次体检，现代各大医院都有很完善的体检项目，女神们可以根据自己的需求，选择相关的体检项目。一些体检的基础套餐主要包括尿常规、血常规、五官科、妇科、肝、胆、胰腺B超、胸透等检查。
针对办公室的女神们，大多数女神都不可避免的久坐，所以要适当的预防颈椎病、肩周炎的出现，同时长时间对着电脑的女性，可以适当的喝一些绿茶，以减少电脑对身体的辐射，还可以改善肌肤暗沉的问题。而对于全职宝妈，也要适当的注意个人的生活习惯应该有规律，不能呆在家中，吃饭睡觉就变得没有规律，那样时间长了对健康也是不利的，特别是现在很多宝妈都有一份网络兼职，要合理安排自己的时间，晚上不要超过11点睡觉，早上也不宜过于赖床。
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