很多人处于减肥的目的,喜欢吃完马上起来站着。
确实,站着相比坐着消耗更多的体能。
然而,对于体型消瘦者来说,站立姿态会使胃的重心发生变化,习惯性饭后立马站着的人,很容易引起胃下垂。
但对于健康人群来说,特别是午餐在工位解决的年轻白领,饭后站一站,原地踏踏步,更有利促进全身血液循环,可以提高下午工作效率。
很多人处于减肥的目的,喜欢吃完马上起来站着。
确实,站着相比坐着消耗更多的体能。
然而,对于体型消瘦者来说,站立姿态会使胃的重心发生变化,习惯性饭后立马站着的人,很容易引起胃下垂。
但对于健康人群来说,特别是午餐在工位解决的年轻白领,饭后站一站,原地踏踏步,更有利促进全身血液循环,可以提高下午工作效率。
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