夏天暑气重，暑伤气阴，也容易导致多汗，出汗多易损失津液。
从中医角度讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。酸梅汤里面的乌梅可敛汗养阴，夏天饮用是个不错的选择。
有条件的还可加点五味子、黄精，有利于补肾补阴
酸味能敛汗止泻、生津解渴
发布时间：2024-04-05 来源:广西疾控中心本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/217423.html
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