注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康。
换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护,减少对鼻黏膜的刺激。
雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻,预防呼吸道疾病。
加强营养,坚持锻炼,增强体质及免疫力。
改掉手抠鼻的坏习惯,降低感染风险,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。
正确擤涕方法,应按压一侧鼻孔,稍用力外擤,之后交替,或者回吸鼻涕,从口腔吐出。
注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康。
换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护,减少对鼻黏膜的刺激。
雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻,预防呼吸道疾病。
加强营养,坚持锻炼,增强体质及免疫力。
改掉手抠鼻的坏习惯,降低感染风险,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。
正确擤涕方法,应按压一侧鼻孔,稍用力外擤,之后交替,或者回吸鼻涕,从口腔吐出。
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