首先，人真没这么多毒要排。
其次，出汗也真没这个作用。
不管用什么方式出汗，汗里99%的成分都是水。
其它连1%都不到的成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等，其中能和「毒」沾点儿边的大概就只有尿素氮了。而尿素氮主要通过小便排出人体，汗水里那一点点的量，真的可以忽略不计。
出汗其实只是人体调节体温的一种本能手段，如果身体感觉热了，就会让自己出点汗、带走热量，身体自然也就舒服了。
所以，如果享受那种「大汗淋漓」的过程，喜欢出汗后的轻盈感，总是去蒸桑拿、高温瑜伽、高温运动、缠裹保鲜膜捂汗……
以为能排毒？那你真是想多啦！
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