多数人可能都知道饮酒对身体有许多危害,升血压、伤肝脏……但是,即使是适量饮酒也会加速大脑衰老!
2022年发表在《自然-通讯上的一项研究,对超过3.6万多名中老年人的数据进行了分析并发现:即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多,脑体积改变的程度越明显。并且喝酒让大脑萎缩的同时,也会加速它的衰老。
分析发现,与不喝酒相比,平均每日饮酒1个酒精单位,相当于大脑老化半年;每日平均饮酒2个酒精单位,大脑衰老2年;每天3个酒精单位,相当于大脑衰老3.5年;而与不喝酒相比,每天4个酒精单位,大脑衰老程度超过了10年。这表明饮酒对大脑衰老的影响是指数级的。