睡眠型癫痫日常预防四大注意事项。癫痫，一种常见病、多发病，该病分型较为复杂，所以给治疗和预防带来了很大的困难。睡眠型癫痫就是癫痫的一种常见类型。那么，睡眠型癫痫日常预防有哪些注意事项？

　　睡眠型癫痫病人注意事项有哪些？

　　睡眠型癫痫病人注意事项1、一般来讲，癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。

　　睡眠型癫痫病人注意事项2、癫痫患者在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。

　　睡眠型癫痫病人注意事项3、癫痫患者睡觉时要注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。

　　除此之外，睡眠型癫痫病人还要注意合理饮食，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须均衡营养，合理饮食。患者应该少吃巧克力等兴奋性糖果，以及咖啡、茶等兴奋性饮料，这样效果会更好。均衡营养，合理饮食是睡眠性癫痫饮食要求。

　　以上是对睡眠型癫痫病人注意事项的详细介绍，名医指出，如不慎发生癫痫需及时治疗，患者需避免精神的过度紧张，多了解一些基本常识，多吃有营养健康的食物，还要乐观平和的面对生活，养成良好的生活习惯，有效预防癫痫的发作，持之以恒的坚持治疗，做好日常护理。