您好,欢迎来到问大夫!

瑞安市人民医院温州医学院附属第三医院 三级甲等

当前位置:瑞安市人民医院温州医学院附属第三医院 > 医院文章 > 产妇吃姜原来还有这么

瑞安市人民医院温州医学院附属第三医院文章

产妇吃姜原来还有这么多的讲究

浏览次数:15538发布时间:2016年07月05日来源:瑞安市人民医院温州医学院附属第三医院

关于生姜流传下来的俗语很多,如“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”、“家备生姜,小病不慌”、“早上三片姜,赛过喝参汤”等,这些都是对生姜功效和作用形象而精辟的概括,那么产妇吃生姜到底有哪些功效呢?


第一,解表散寒。孕妇产后很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。


第二,开胃健脾。生姜有着独特的辛辣芳香,素有“食物味精”的美誉,食欲不好时,在饭前吃几片生姜,可起到调和百味、增进食欲的作用,这就是人们常说的“饭不香,吃生姜”的道理。


第三,杀菌解毒。姜葱蒜被人们认为是厨房杀菌的必备品。生姜首当其冲。日常在吃鱼虾蟹等海鲜时,通常会放上一些姜末、姜汁,这也是利用了生姜的解毒杀菌作用,吃起来不仅美味,也更健康。


第四,温胃止呕。吃生姜具有防止恶心呕吐的作用。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果。生姜为止呕要药,可单独应用,治疗胃寒呕吐。


第五,破血逐瘀。生姜能温经暖中,去瘀血而养新血,故产后小腹冷痛、恶露不下者宜食之。正如《医学入门》所云:“姜,产后必用者,以其能破血逐瘀也。”


正是由于姜的这些药用特性,在中国传统民俗中,有产后喝姜汤、吃猪蹄姜醋的习惯。俗语云:“男子不可一日无姜”、女性可谓“无姜不欢”。因此姜也被称为“月子姜”。


由此可见,姜在妇女产后恢复中有着非常重要的作用。虽然产妇吃姜有很多好处,但也要掌握适时、适量、适度原则。


1、由于姜是辛温之物,可促进血液循环,过多食用会增加血性恶露,使恶露排不尽,子宫内膜修复不好,造成贫血,产后体弱,所以产后不能马上就吃姜或姜制品。产妇可以自己观察,如果恶露转为颜色淡黄或白色时,是进食姜汤较理想的时机。


2、喝姜汤不能过量,通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜,不宜饮用浓姜汁。


3、饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少姜汤的分量。


医院医生

张力成主任医师
瑞安市人民医院温州医学院附属第三医院
骨科
在线咨询
吴建伟副主任医师
瑞安市人民医院温州医学院附属第三医院
骨科
在线咨询
罗文朝主任
瑞安市人民医院温州医学院附属第三医院
监护中心
在线咨询