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槐米的营养价值

发布时间:2015-07-20    来源:互联网   专题: 槐米

槐花为豆槐树的花或花蕾,又名槐米。树高达25m,树皮深灰色,粗糙纵裂。枝棕色,幼时绿色。单数羽状复叶,互生,卵状长圆形或卵状披针形。圆锥花序顶生,花乳白色,花冠蝶形,花期4~5月。荚果有节,呈连珠状。种子1~6粒,肾形。果期6~7月。槐花于夏季花开放或花蕾形成时采收,可以鲜食,也可以快速晒干,除去杂质,作为药用。

槐花的营养价值

每100克槐花鲜品含蛋白质31克,脂肪0.7克,碳水化合物15克,钙83毫克,磷69毫克,铁3.6毫克,胡萝卜素0.04毫克,维生素B1 0.04毫克,维生索B2  0.18毫克,炯酸6.6毫克,维生索C66毫克。花蕾含丰寓的芦丁芸香苷,水解生成槲皮素、葡萄糖及鼠李糖;并含有桦术素及槐二醇。花也含芦丁,但含量较少。

食用方法

食用部位为豆科蝶形花亚科植物槐的花及花蕾。以槐花为原料制作的菜肴及其食疗作用如下:

1槐花酒槐花蕾100克,白酒750毫升,白糖适量。摘取即将开放的槐花蕾,装入纱布袋中,与白酒同装入容器内,加入适量白糖,密封,两个月后即可饮用。功效:降血压,增强血管壁、防止动脉粥样硬化、健胃消食、消除疲劳、防中风等。

2槐花饮陈槐花10克,粳米30克,红糖适量。先煮米取米汤。将槐花研面调入米汤中,放红糖适量调服。功效:凉血、止血、清肝降火,适用风热内扰引起的大便便血、目赤、痔血等病症。

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