宫颈糜烂在妇科病中也算是”常客“了，宫颈糜烂不仅会给女性带来身体的伤害，还会对女性的家庭生活造成影响，影响家庭的和谐，那么宫颈糜烂的日常保健方法有哪些呢下面就让为你详细解答吧，相信对你的病情有所帮助。
食疗方
饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜及清淡食物，并要注意休息。关键时期注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。保持外阴清洁，还应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。必要时采用手术治疗，据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。
1、鱼腥草煲猪肺：适用于热毒蕴结者。鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，将猪肺切成块状，用于挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮场食猪肺。
2、马鞭草蒸猪肝：适用于热毒盛者。鲜马鞭草60克，猪肝60-100克，将马鞭草洗净切成小段，猪肝切片，混匀后用瓦碟载之，隔水蒸熟服食。每日1次。
日常保健
1.保持外阴清洁：女性朋友需经常清洗外阴，保持干净清洁，避免感染。同时要注意不要应用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。在此，当代郑重提醒女性朋友们，必须要科学清洗，在没有阴道炎的情况下，用清水清洗即可。不要滥用女性清洁品。
2.做好避孕节育：注意做好避孕节育方法，从而免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引发的宫颈裂伤，应及时缝合，注意保护，以尽快痊愈，避免感染。
3.定期进行妇科检查：定期的妇科检查帮助我们及早发现妇科疾病，从而在发病初期将疾病彻底治愈。有性生活女性应每年作一次妇科检查。作为大夫，应尽可能避免病人分娩时器械损伤宫颈，发现宫颈裂伤应及时缝合，减少日后宫颈糜烂的发生。早期宫颈糜烂可行宫颈刮片检查法，简单易行，结果可靠。
4.注意性生活卫生：注意在性生活前后双方都要清洗，同时选择舒适、干净的性生活环境，并且坚决预防月经期性生活等。树立健康的性观念，避免频繁性生活多于4次/周及性伴侣多。提醒女性在享受性激情的同时，不忘采取适当避孕措施，预防多次的人流及引产。对于陌生性伴侣，可选择避孕套，避孕同时保护自己。
温馨提醒：宫颈糜烂患者一定要积极参与治疗，避免病情严重，导致不孕、癌变的发生，后果会很严重。