红灵芝具有健脑安神，抗癌，提高免疫力，对睡眠，心脑血管，肿瘤，都有非常明显的改善作用。下面我们一起来了解红灵芝的功效及食用方法吧！
天然野生灵芝只有在一些人烟稀少的深山老林中才能找到，我国野生灵芝主要分布在云南、贵州、广西原始森林中，大自然赐予我们的珍品，真是弥足珍贵啊，价值也不菲。然而目前，国内很多其它灵芝类产品绝大多数是人工栽培的灵芝或孢子粉，仅需一年短时间生长，药理活性很低，它只是一般保健品，对防癌抗癌其实没有任何明显作用，如要具备治病的神奇功效，那非要纯野生灵芝全草不可，所谓全草即包括菌丝体、菌柄、菌盖、孢子粉的合成。野生灵芝具有天然性，没有任何毒副作用，纯手工加工制成，能保证成分不被破坏。
灵芝食用方法：
取适量灵芝切碎，洗净用水煮开15-20分钟后可服用。本品有苦味，可用蜜糖、冰糖调服。每次用量6～12g。
红灵芝吃法多样：
1、炖肉：
瘦肉300克、灵芝10克、清水三碗。降血脂、胆固醇、抗氧化的功效。
2、炖鸡；
鸡肉300克、灵芝10克、桂圆少许、清水三碗，用文火炖半小时后便可服用。能耐明显增强免疫能力。
3、泡茶：
将灵芝切片3克放入茶杯，冲入开水，盖杯5分钟后饮用，可继续冲泡3-4次至五色无味为至，亦可与少量茶叶并用。明目补肝，祛痰活血，健胃。
4、泡酒：
取30克灵芝洗净放入500毫升白酒中，密封至酒呈棕红色即可饮用，久服益寿延年。
5、煎水：
灵芝10克加二碗水煮沸后改用文火熬煮一碗过滤饮用，日服二次。预防动脉硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓的功效。
灵芝好处多多，只有亲自食用后才能更好地体会野生灵芝带来的健康与美丽，尤其是红灵芝了。
