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什么是排卵期?排卵期如何计算?

发布时间:2015-07-28    来源:互联网   专题: 排卵期计算法

女性排卵期是什么?有些女性朋友对此并不是很了解,即使稍微有一些了解的女性,对此也只是略知一二。那么女性排卵期是什么时候呢?计算排卵期有什么作用呢?下面,我们带着这些疑问一起来了解下吧。

何为排卵期

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵期如何计算?排卵期的3种计算方法:

如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的5天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下,子宫内膜也出现周期性的变化,呈增殖期月经周期5-14天、分泌期15-23天、月经前期24-28天、月经期1-4天,以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期,常为28-30天,提前或推迟3天属正常。

只单纯据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期,以下方法也有助于确定排卵日期:

1、基础体温的测量法

基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一,称单相曲线,表示无排卵。

注意:受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。

2、白带的观测法

正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多。

3、比林斯法

比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日,宫颈粘液有一系列的动态变化:

外观:由混浊变为半透明,直至透明。

量:由少到中、直到多。

拉丝度:即粘液拉成丝状的长度,由不能拉丝,一拉即短,到逐渐拉长,直至可以拉到10cm左右。

外阴:自我感觉由干燥转为潮润,后为滑。

每晚临睡前用手纸擦一下阴道口不要擦入阴道内,观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长,并把外阴的感觉干燥或湿或滑一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感后称为“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出现在排卵前9天排卵前2天至排卵后3天,月经过后开始产生天到“粘液高峰日”后第三天视为可孕期,其余为期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。

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