西瓜籽营养丰富对人体有哪些好处？

发布时间：2015-07-31 来源:互联网专题：西瓜

西瓜的营养价值丰富，同样，西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，健康饮食中的零食代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。

西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-吡唑基-N丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。

西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助**。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，为注重饮食与健康，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

西瓜子适宜于一切人食用。

特别提醒您：

西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

西瓜子类尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。

咸西瓜子吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。

本文地址： https://www.wendaifu.com/article/37435.html

您也可以通过问大夫手机版访问：西瓜籽营养丰富对人体有哪些好处？

【申明：本网站所有注明“来源：问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料，版权均属于问大夫网站所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：问大夫”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，请发邮件至2393136441@qq.com，我们将会定期收集意见并促进解决。】

西瓜籽营养丰富对人体有哪些好处？

相关文章

其他问题推荐

西瓜籽营养丰富对人体有哪些好处？

相关文章

其他问题推荐

热门推荐

最新文章