冬瓜汁主要有三个功效与作用:护肾、润肺、利胆。那么冬瓜汁的做法是什么呢?这需要把冬瓜打烂,不要加水,连瓜瓤和瓜籽一起打烂了,榨汁。
1、MM都知道冬瓜可以减肥。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,冬瓜中所含的丙醇二酸,能地抑制糖类转化为脂肪,加之还可以有助于体形健美。
3、冬瓜具有利尿消肿的作用。冬瓜含钾盐含量高,维生素C较多,且钠盐含量较低,浮肿病、肾脏病、高血压等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
中医中认为。冬瓜的功效是:祛湿解暑,利小便,止渴除烦,清热毒,解鱼毒。冬瓜主治:口渴面热,心胸烦热,小便不利,热毒痈肿,小腹水胀。
所以冬瓜不但健康而且还不发胖,是日常家居必备食物。