一、三七花的主要功效
田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠的治疗。
卫健委将三七花列为100多种的可食用药品之一。田七花的功效新更新：田七花对于以下情况都有很好的作用：
由血热、湿毒引起的：青春子暗疮，疮疖、口边起泡等；
由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；
由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。
二、三七花的禁忌包括五个方法：
一：身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊；
二：女性月经期间好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了；
三：感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用；
四：孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是了。
五：不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。
三、三七花的适用人群
由于三七花的功效独特而神奇，主要适用人群如下：
1、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。
2、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
3、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
4、中老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的**。
5、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
四、三七花疑问解答
1、三七花，三七粉和三七片有什么分别？
三七花和三七粉，三七片功效相近，但侧重点不同。三七花侧重于三高，镇静，安神；三七粉和纯三七片功效一样，侧重活血化瘀，软化血管，用于心脑血管疾病的预防治疗。
2、如何鉴别三七花？
看花朵大小区别三七花的年份，三年花总体明显比两年花花朵大，从花形区别人参花，人参花比较散，三七花团，味道也不一样人参花更苦；三七花苦后回甘。
3、三七花性凉，能不能每天用三七花泡茶喝？用量每杯放多少朵花？
可以每天喝,但要注意,要买3年生的三七花,干吃可以治口腔溃疡,泡茶时放3到5朵就可以了,而且可以重复冲泡。
4、三七花适合什么季节喝，哪些人可以喝？
一年四季均可，老少皆宜。
5、三七花能缓解高血压的症状吗？
三七花对高血压的症状具有一定的缓解作用，很多用三七或者三七花提炼制成的药品都用于高血压治疗，在很多地方也有用三七花泡水喝来治疗高血压的，有些还是不错。也有很多因此而脱离降压药的。
6、未婚女人是否适合喝三七花？
喝三七花对女性有保健美容作用，还是预防三高的，喝三七花和结婚与否无关系，只是女性月经期间不要喝。
7、金银花 三七花熟普洱能不能一起喝？
花草茶好不要和三七花一起泡。花草茶好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健，独特的芬芳。如果没有经过人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。同时三七花只适合单味使用，佳。
8、外伤是否适合用三七花？
不适合，三七花虽然也有活血化瘀的作用但外伤好用三七或者三七粉，活血化瘀，见效快；
9、三七花的饮用时间，适合长期饮用吗？
可以，三七花冲茶可以清肝降血压,降血脂,去肝火,胃寒除外；
10、喝三七花水能治疗便秘吗？
三七花没有这个方面的功效，你可以尝试大黄泡水喝,那个显著；三七花对口腔溃疡有一定，好直接嚼着吃。
五、三七花的两大使用方法
三七花主要就是以下两种使用方法，但采用任何一种方法服食用三七花都能达到三七花的各种药用功效
1.茶饮方式服食用：少量三七花5—10朵直接用开水冲泡当茶饮用，可像泡茶一样多次加开水饮用，直到味淡为止。
2.菜肴方式服食用：取适量多一点少一点无影响三七花，放入温水泡10分钟左右，把猪瘦肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，炒到肉熟即可食用。注：炒肉时像平时一样，放入适当油、盐旺火爆炒，也可据个人口味放适当味精当调料，建议不再放其它调料和佐料。三七花的性味特点：性甘凉，带苦味。三七原本有的甘苦味也许不是每个人都能接受的，所以可以在三七里面加入少量冰糖在杯里，增强口感，不减。
六、三七花的副作用
三七花的副作用：长期喝三七花没有副作用。三七花属于中药材药食同源的，即可以当食品使用的，但三七花没有副作用，不表示所有的人都适合饮用，中医讲究对症对人。就像三七粉一样的都没有副作用，但有些人群或者特殊时间不宜使用三七花。
三七花属于花茶，没有副作用，只是有使用禁忌，这点和西药是有明显区别的，三七花使用禁忌如下：
1、生理期来临时应少喝三七花
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调，用三七花就可以活血化瘀调理月经了
2、怀孕期应少喝三七花
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此好少喝茶为妙
3、孕妇临产期应少喝三七花
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇应少喝三七花
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足
5、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性,对虚寒之症有加重的作用
