您好,欢迎来到问大夫!
咨询医生
当前位置 : 问大夫> 健康资讯>中医特色 >熬薏米红豆粥要不要加大米?

熬薏米红豆粥要不要加大米?

发布时间:2015-08-07    来源:互联网   专题: 红豆

薏米和红豆的"消肿"作用,非常有意思。我们不要简单的以为肿就是水肿。试看今人,十个里有五六个身体发福,这也属于肿,叫做体态臃肿。在中医学看来,肥胖也好,水肿也罢,都意味着体内有湿。水液还不能随气血流动,滞留在人体的细胞之间,使人体内迅速膨胀。水肿亦如此,肥胖亦如此,只是程度有深浅而已。祛湿性非常强的药物或者食物能祛除这些滞留在人体内的水液,就能消肿了。

因此,治疗水肿的方法就必用红豆,薏米红豆粥具有很好的减肥功能,不但能减肥,而且还不伤身体,尤其是对中老年肥胖的人,更好。湿邪是造成现代各种慢性疾病、顽固性疾病的源,而薏米红豆汤是治疗湿邪好的药。用薏米和红豆熬粥作晚餐。

有人说"我在熬薏米红豆粥时,加一把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!"可是千万不要加大米进去!什么原因呢?是因为大米长在水里,含湿气,湿性黏稠,因此大米一熬就稠了。红豆和薏米的作用都是祛湿的,本身就不含湿,因此它们怎么熬都不稠,汤会很清。中医就是利用了它这种清的性质,用来把人体的湿除掉,一旦加大米进去,就等于加湿气进去了,因此整个粥就都稠了。

虽然味道可能会更好些,但是对养者生来说并非好事,就因一把大米,所有的红豆、薏米就全都白费了,功效全无。

除红豆薏米粥之外,大家还可多了解各种食物的性、味等,举一反三,自行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方。这样做,食物才能真正成为养生的上品。神色暗淡、精气不足,甚至有心悸、贪睡、心中空虚的情况出现:薏米红豆加点桂圆。烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘的状况下:薏米红豆加点百合和莲子。胃中寒痛、食欲不佳、怕冷的状况下:薏米红豆加点生姜。肾虚状况下:薏米红豆加点黑豆。脚气状况下:薏米红豆加点黄豆。咳嗽的状况下:意米红豆再加梨。食欲不振、身体羸瘦、营养不良:薏米红豆加山药。泄泻、腹痛、糖尿病等症状:薏米红豆加南瓜。体虚、早泄、遗精、夜尿过多的情况下:薏米红豆加芡实。怀孕的女性:减薏米,加少量黄芪、党参。产妇:减少薏米,加大枣、小米、红糖。持续每天晚餐吃,吃28天后,经一个周期的调理以后,自然就见效了。

本文地址: https://www.wendaifu.com/article/38257.html

您也可以通过问大夫手机版访问: 熬薏米红豆粥要不要加大米?

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至kefu@wendaifu.org,我们将会定期收集意见并促进解决。】

其他问题推荐