绿茶在加工时是不发酵的,是从品质和制法的角度,按茶多酚发酵程度划分茶类时产出的一大类茶,尤以龙井和碧螺春为,已然声名远扬海内外。
近十多年来,尤其是非典以后,笔者欣喜地发现,越来越多的山西人也开始喝绿茶了,而且青睐绿茶的好茶一族人数日众,直接拉动了绿茶的销售市场。究其原因,不外乎四大因素的内驱,也叫四大价值或四大功效。
首先是营养价值。绿茶里包含了磷、钾、镁、钙、铁、铜、锌等无机矿质元素,约有近30种,有机化合物主要有蛋白质、脂质、氨基酸、茶多酚等,这些成份极富有营养价值。比如,碧螺春的茶毫就很多,那正是其营养价值,决然不是茶中的尘土。
其次是药用价值。人一上火后,免疫力就下降,就会有疾病困挠。绿茶生性发凉,具有生津止渴、清热解毒之效,能够像粗纤维一样,加速体内的新陈代谢,在较短时间内将毒素排出体外。
如果肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉,这就有咽喉炎的征兆了。用绿茶加冰糖可以舒缓以上种种不适。冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰之功效,能从本上增强人体对抗咽喉炎的能力,和绿茶来搭配着喝,可以改善咽喉局部的干燥、不适感。为此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖,只是糖尿病患者忌服。
第三是观赏价值。冲泡绿茶,我们提倡用透明的玻璃杯冲泡,主要是观察茶芽的上下沉浮,煞是赏心悦目。比如观察龙井的一芽一叶,一枪一旗,就仿佛看到一往无际的田野;再如,冲一杯君山银针属黄茶,因其量少,归入绿茶来谈,入目,酷似刀枪林立,给人以难以言喻的美感享受。
第四是防癌抗癌的价值。癌肿瘤的产生要和尿激酶来配对,而绿茶里面有一种物质叫做多酚类化合物,这种物质能够恰好瓦解尿激酶的形成,从而增强免疫力,起到防癌抗癌的作用。近年来,来自美国、日本、西班牙等国家人士,都在研究和探讨绿茶对人类健康所做出的贡献,都有翔实的数据对比和实例佐证;对于这个早发现茶、焙制茶、使用茶的国度,我国多年来一直对绿茶也是推崇有加,甚至拉动了绿茶瓶装饮料的开发与销售,已然成为青年一族的时尚饮品。当然,几家大的饮品集团的残酷竞争也如火如荼。
常年以绿茶为伴者有之,胃寒和胃不适者不敢喝绿茶者有之,还是以人为本,各取所需吧。