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西洋参的吃法与注意事项

发布时间:2015-08-12    来源:互联网   专题: 花旗参

西洋参一直大家喜欢的食物,西洋参产自国外,来到中国之后就一直很受欢迎。西洋参现在在保健品市场很火,很多人都会食用西洋参保健。下面小编就和大家一起看看下面的内容,了解一下西洋参的吃法与注意事项

西洋参的吃法

煮服法

将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。

炖服法

将西洋参切片,每日取25克放入瓷碗中,加适量水浸泡35小时,碗口加盖,再将其置于锅内,隔水蒸炖2030分钟,早饭前半小时服用。

蒸服法

将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。

含化法

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服24片,细细咀嚼咽下。

冲服法

将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲入,加盖后5分钟,可分数次服用,以空腹饮用为佳。

配枣法

取新鲜的西洋参20克,大枣5枚,加水适量,隔水炖成参枣汤,每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

炖鸡法

将老母鸡去内脏洗净,取西洋参50克放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,先用大火烧开,再用小火炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。

注意事项

在服用西洋参片的期间,要注意以下几点

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

总结:西洋参的作用一直大家食用西洋参的原因,西洋参一直受欢迎,上面小编给大家提供的是西洋参的作用和功效,希望大家喜欢,西洋参的食用方法也很多,大家可以买点回家做做菜肴,或者泡水喝都可以,试试西洋参的功效吧。

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