按揉三阴交的佳时间？对于三阴交的位置和功效，想必很多朋友对此知之甚少，那么三阴交这个神奇的穴位都有什么功能呢？想必很多朋友都好奇心爆棚，迫不及待想要知道答案吧？三阴交这个穴位有三条神经的交织，因此汇集在三阴交这一个穴位上，被称为三阴交，常按此穴位能够美容养颜，帮你缓解痛经。长期坚持，还可以**你的妇科疾病哦。感兴趣的朋友们可以跟小编我一起来详细了解下。
按揉三阴交的佳时间？找准按揉时间，事倍功半！
1、中午11点：按揉三阴交健脾
三阴交是脾经的经穴。脾大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、麻疹" 荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的。
2、晚上5~7点：按揉三阴交补肾
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫子宫。每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的**。
3、晚上9~11点：按揉三阴交畅三焦
如果想在40岁之后，还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要。不过，要坚持每天按揉，一个月后才能看到。
三阴交的功能有哪些？具体如下：
三阴交，顾名思义，是肾经、肝经、脾经三条经脉的交点，对于调理人体的肝、脾、肾特别好。三补三泻之功效，活化肾、肝、脾气血，补中有泻。
穴位多具有双向调节的功能，三条经脉哪条气血虚了，您按摩按摩三阴交穴，它会补这条经上的气血;哪条经气血盛了，同样是按摩，能起到泻的作用。
三阴交主治：眼睛浮肿、脸部黄斑、月经不调、盗汗。
功能一、调和气血、补肾养肝
三阴交穴是肝脾肾交会的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。人到中年就会开始格外关心健康问题，而因为工作和生活的压力，越来越多深受亚健康困扰的年轻人也起健康问题。其实，四处追寻养生方法，不如发掘自身的养生潜 力。三阴交，就像我们巨大的健康宝库，启动它，就可以保持气血充沛、延缓衰老。经常按摩三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而可以达到调补精血，健康长寿的目的。
功能二、排毒细腻皮肤
三阴交是脾经的大补穴。 脾脏可以保持身体内血液的干净， 还能人体内的水湿浊毒都运出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿 气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，患上湿疹、麻疹" 荨麻疹、皮炎等病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月， 皮肤就能恢复光洁细腻、干净无瑕了。
功能三、补血、活血
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的高点往上三寸处，天天按摩三阴交，可以帮助补血、 活血。按摩三阴交，还有利于保持血压的稳定。当你血压过低或者过高的时候，用力按压左右两条腿上的三阴交，坚持两三个月，就可以把血压调理到正常的。对于血压偏低的朋 友来说，这是一个补血的好办法，比较显著。
