什么是三阴交？三阴交是位于人体的一个重要穴位，常揉此处，有你意想不到的保健作用。那么这种穴位在身体的哪个位置呢？按摩的手法又该是怎样呢？许多人甚少听闻过三阴交，即使有人偶尔听过，但对此穴位的具体作用也不知晓，那么下面，我们就一起来了解下这神奇的穴位吧！
什么是三阴交？
三阴交——这个穴位是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交会穴，故而得名。三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸即除拇指外其余四个手指并起来的宽度、胫骨后方凹陷处。
三阴交穴位的分类？
按照 经络分类法 此穴位属于 足太阴脾经
按照 部位分类法 此穴位属于 下肢内侧穴位
按照 功效分类法 此穴位属于 理血穴
常揉三阴交可以治疗什么病？中医介绍如下：
中医理论认为，肾藏精，为先天之本；脾统血，为后天之本；肝藏血，“精血同源”。而三阴交通达三经，被养生学家称为“强身健体穴”。该穴具有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、调合气血、通经活络等功能。
1、现代研究也发现：刺激三阴交对神经衰弱、失眠、消化不良、腹痛腹泻、中风偏瘫等都有一定治疗作用。而如果每天按揉三阴交，坚持一段时间您就可以发现身体状况的改善，也可使很多慢性病得到很好的康复。
2、此外，三阴交对于女性朋友来说更是“健康益友”，它可以说是妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。如果有痛经，坚持每天揉按三阴交，疼痛就会减轻如能配合点按合谷穴更好。所以有痛经的女性可在月经来前约一周开始，每天花个3、5分钟按摩合谷和三阴交；每天刺激三阴交穴2－3次，每次持续2分钟产生酸胀感，还能补血养颜、强身美容；有妇科毛病的女性平时更应该来按揉三阴交。月经将行或疼痛发作时，将药末2克置胶布上，敷贴在三阴交穴，隔天换药1次。
三阴交保健的具体方法有哪些？
1按揉法：用拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次；或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续5-10分钟。
2叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。
3摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。
4拔罐法：常法拔罐即可。经常拔三阴交穴，可调补精血。
