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月经量少血虚?不妨常按血海帮你调经补血

发布时间:2015-09-24    来源:互联网   专题: 血海穴

月经量少血虚?是很多女性朋友的通病,每个月必来的月经,你的一言一行均会影响到它的情绪哦,如果你不开心,或者你的情绪失控;亦或者你在生理期作息时间混乱,经常熬夜看电视剧或者电影等等一系列的劣行,都会牵动着它的每一个神经。那么月经量少血虚该怎么办呢?是捏着鼻子喝下那苦苦的中药?还是匆匆咽下那些有副作用的西药呢?哪一个方法都对于女性朋友而言,是极为痛苦的。那么有没有其他的方法呢?还好有人发现了通过穴位刺激也能调理生理不顺的方法。那么接下来,广大女性朋友就跟小编一起来了解下吧。

月经量少血虚?不妨常按血海帮你调经补血

中医认为,月经过少的多因血液生成不足,也就是血虚。而导致血虚的因素,首当其冲当推脾虚。而海穴是脾经所生之血的聚集之处,所以补气血明正眼熟,是解决女性问题的至佳地点,闲来无事多按压几次血海穴,就等于在刺激血海的血液向四周运行。血液运行通畅了,月经量少的问题自然就可以得到解决。

血海穴位于大腿内侧膝上,屈膝,找到髌骨内侧端上2寸,股四头肌肌内侧头隆起处。具体操作方法为每天闲来无事时用大拇指按压血海穴35分钟,一条腿按完换另一条腿,时长也为35分钟。

按摩血海穴的佳时间?

每天上午9~11点刺激血海穴好,因为这段时间是脾经经气的旺时,人体阳气处于上升趋势,所以直接按揉就可以了。每侧3分钟,力量不要太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。

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