按摩大椎穴的方法有哪些？大椎穴是位于人身上的一个重要穴位，一方面对治疗常见的感冒有很好的**，另一方面，对一些颈椎变形引起的疾病有很好的辅助治疗，因此很多患有此类疾患的朋友按摩大椎穴的方法饶有兴趣，那么具体怎么按摩大椎穴，接下来，我们就一起俩尽情了解下吧。
大椎穴的简介：
**别名**百劳穴，上杼穴。
**穴义**手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。
**刺灸法**斜刺0.5～1寸，可灸。
**穴位解剖**
穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第八颈神经后支的内侧皮支和棘突间皮下静脉丛。深层有棘突间的椎外后静脉丛，第八颈神经后支的分支。
按摩大椎穴的方法有哪些？具体介绍如下：
1，首先要深呼吸，在气止时，将你的食指、中指并拢用指腹缓缓用力按压摩擦大椎穴，自上而下、从左向右，按压的同时缓缓吐气。
2，按压摩擦大约持续5秒，慢慢放松手指，这样操作大约50次，或者3-5分钟即可，以感到大椎穴部位有发热的感觉即可。
3，每天按摩1-2次就可以，适用于所有人群，但年老或者年幼的好在按摩的时候尽可能的保持轻柔，以免造成颈椎挫伤。
按摩其他的几个穴位也有对颈部起到很好作用的，比如风池穴、后溪穴和肩井穴，按摩这些穴位对我们的颈椎也有好处，大家可以浏览相应的页面看下就可以。
按摩大椎穴有什么功效？
研究证实,按摩大椎穴确实能起到增强免疫力的作用。
大椎穴位于人体后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中,别名百劳穴、上杼穴,为督脉之穴。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,无论是手三阳经还是足三阳经,都有络脉分布到大椎穴处,和督脉相交会。督脉具有统率和督促全身阳经的作用,又被称为“阳脉之海”,故大椎穴被称为“阳中之阳”,具有统领一身阳气的作用。《针灸甲乙经谓:“大椎,在椎陷者中,三阳督脉之会。”
