常按太阳穴有何作用?想必大家都想知道吧?太阳穴,一个人体的重要穴位,对于太阳穴,想必大家都是非常熟悉的吧,一般人都可以正确找到它的具体位置,很多患有头痛、头晕的老毛病的患者朋友有一个“独门偏方”,那就是每当头痛难忍之时,就是在太阳穴涂点风油精,局部轻柔、按摩来缓解一个头痛的症状。这个独门偏方还是很不错的。相信大家对这个的偏方早已耳熟能详。那么今天小编给大家介绍一个关于常按太阳穴的作用,以及我们按摩太阳穴需注意的事项。
常按太阳穴有何作用?详情如下:
1、功用:清肝明目,通络解表止痛。
2、主治病症:
a、头痛,口眼歪斜,偏正头痛,神经血管性头痛,三叉神经痛。
b、爆发火眼,目翳,目赤肿痛,视神经萎缩等。
3、刺灸方法:直刺或斜刺0.3--0.5寸,或用三棱针点刺出血,可灸。
按摩太阳穴需注意的事项?具体如下:
点,找准穴位。太阳穴的正确位置是从眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,触摸凹陷处就是太阳穴。
第二点,摆正姿势。按揉太阳穴,可坐可站,亦可平躺。采取坐站姿势时,要挺胸收腹,呼吸均匀,精神放松。
第三点,按摩次数。顺时针转揉10到20次,逆时针再转相同的次数。按摩次数的多少,据大脑疲劳程度自己调整。
第四点,按摩指法。大拇指或食指均可。拇指按的时候,可加上刮眼眶的动作,可清脑明目,疏风解表。方法是:用双手大拇指的指肚分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。每拍一圈,揉四圈。食指按揉时,双手食指第二个关节内侧同时用力刮动,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。
第五点,辅助条件。可在指尖沾些精油按揉。以镇定型精油为宜,薰衣草、甘菊或迷迭香精油都能让你舒爽很多。
第六点,按摩结束。双手下垂,握空拳,屈肘抬至肩高向后扩胸,后放松还原。此时,你一定体会到疲劳大减、如梦方醒的感觉了!
温馨提示:
1、按摩太阳穴的手法:用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴,每个方向按摩一次,每次按摩一分钟。每日可以做10次左右,按揉力度每次逐渐加强
2、针刺太阳穴的方法:太阳穴直刺0.5-0.8寸,或用三棱针点刺出血,可灸。
3、切忌用力按太阳穴,这样会导致头疼,不过持续时间不是很长
4、特别注意:打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。