您好,欢迎来到问大夫!
咨询医生
当前位置 : 问大夫> 健康资讯>中医养生 >太阳穴的正确位置在哪里?按摩太阳穴的正确手法?

太阳穴的正确位置在哪里?按摩太阳穴的正确手法?

发布时间:2015-10-10    来源:互联网   专题: 太阳穴

太阳穴的正确位置在哪里?想必很多朋友对这个问题感到很可笑,对于许多人来说,寻找太阳穴的位置简直易如反掌,那么你找的位置是否是正确的呢?下面,我们还是一起来听听对太阳穴正确位置的吧。

太阳穴的正确位置在哪里?

太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

按摩太阳穴有什么作用与好处?

1、舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等

2、缓解目赤肿痛、视神经萎缩等

3、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等

按摩太阳穴的正确手法?详情如下:

1、太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸凹陷处就是太阳穴。

2、按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

3、取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

4、按摩太阳穴就可以起到养生的作用。无论是办公室的上班族,还是退休在家的老人,闲暇的时候按摩太阳穴,适当的给大脑减减压,缓解疲劳。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至kefu@wendaifu.org,我们将会定期收集意见并促进解决。】

其他问题推荐