很多男性认为“男人腰痛就是肾虚”，于是就买补肾的中药进服。日前有一位腰痛被送进医院，检查发现原来腰痛是由肾结石导致的。强调不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。即使是肾虚，也有阴阳之别。下面，小编就为大家讲讲肾虚的注意事项有哪些？
肾虚的诊断和鉴别
1.老年性腰部持续性钝痛，但无明显固定痛或压痛，腰部运动功能基本正常者。
2.年老体衰诉腰腿酸软乏力者，临床体检及实验室检查血清钙、磷、碱性磷酸酶等都在正常范围内，应考虑为本病，并结合脉症辨证。
3.腰部X线检查，可发现骨密度普遍下降，骨小梁变细减少，椎体呈双凹样畸形或楔形变等骨质疏松征象。
肾虚的症状
肾虚腰痛" 肾虚腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病：
**炎症性疾病**
包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。
**物理机械性损伤**
这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛。
所以，从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法，在方面建议多一些国产的医疗器械，如腰痛治疗带等等都是日常生活中的方法这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰痛的不到的缓解，反复迁延，不能彻底治愈，就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。
日常生活中肾虚的注意事项
1.适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。
2.由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维生素，尤其是D、C。
3.推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。
4.避免过度劳累。
5.防止寒凉及坐卧冷湿之地。
