孩子营养要适度，白白胖胖不一定就是营养适合

p3岁半女孩体重70斤/ppbr//pp近来在网上传得沸沸扬扬/ppbr//pp这个孩子一看便知是肥胖儿童/ppbr//pp而且是属于重度肥胖/ppbr//pp那么3岁半孩子体重应该多少合适？/ppbr//pp视频来源：新华社/ppbr//pp正常体重估算：/ppbr//pp/pp出生时体重：正常平均体重男孩3.3kg，女孩3.2kg/ppbr//ppbr//pp1-6个月：出生体重+月龄×0.7kg/ppbr//ppbr//pp7-24个月：出生体重+6×0.7+月龄-6×0.5kg/ppbr//ppbr//pp2-12岁：年龄×2+8kg/ppbr//ppbr//pp那么3.5岁孩子正常体重为：3.5×2+8=15kg！如果这个孩子身高是正常的，那么她的体重超过了标准体重的35-15/15×=133.33%，远远高于重度肥胖的诊断标准：即体重超过标准体重的50%！/ppbr//ppbr//pp儿童肥胖的诊断标准：/ppbr//pp/ppbr//pp1、身高的体重:身高的体重超过参照人群值20％作为诊断肥胖的界值点。超过20%－29％为轻度肥胖，30%－49％为中度肥胖，超过50％为重度肥胖。/ppbr//pp2、全身脂肪含量超过正常脂肪含量标准的15％诊断为肥胖。/ppbr//pp3、BMI体质指数=体重kg/身高㎡超过同性别、同年龄的第97百分位，筛查诊断为肥胖。/ppbr//pp4、皮褶厚度：肱三头肌和肩胛下皮褶厚度超过同性别、同年龄的第90百分位，诊断为肥胖。/ppbr//pp5、腰/臀比腰围/臀围：男性超过0.9，女性超过0.8考虑肥胖。/ppbr//ppbr//pp在饥荒年代，大部分人骨瘦如柴、瘦骨嶙峋，如能保持正常体型便被认为是富有的象征。/ppbr//pp/pp胖不胖，得看和谁做对照br//ppbr//ppbr//pp何况，任何事都得把握一个度，否则便会否极泰来，物极必反。/ppbr//pp/pp肥胖已被认为是“贫穷”的象征：br//ppbr//pp/pp如果你还认为肥胖是富裕的标志，那么你就真的out了！将美国的胖子分布图和家庭收入分布图做一下比较，不难发现：越穷的州，胖子越多。br//ppbr//pp低收入人群更喜欢高糖、高脂肪、高能量的食品；/ppbr//pp贫穷的家庭常常购买便宜的方便、加工食品；/ppbr//pp贫困人群常因生活所迫，没有时间锻炼；/ppbr//pp贫困人群意志力较差、自律性不够。/ppbr//ppbr//pp而，富有的人往往更加注重养身、运动以及健康的饮食习惯。有数据显示城市低收入人群逐渐成为肥胖人群主力军。肥胖的内在动因，要么贫穷要么愚昧。/ppbr//ppbr//pp肥胖对儿童的损害不容忽视 ！/ppbr//pp/ppbr//pp肥胖对儿童的损害可以说是从头到脚、从身体到心理，不容忽视！/ppbr//pp1、呼吸系统：常见的有阻塞性睡眠呼吸暂停、哮喘、慢性鼾病；/ppbr//pp2、消化系统：常见的有脂肪肝和胆囊疾病；/ppbr//pp3、心血管系统：包括高血压、血脂紊乱；/ppbr//pp4、内分泌系统：包括高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖耐量受损、2型糖尿病；/ppbr//pp5、生殖系统：包括性早熟、成年后的不孕不育。对于女童可能出现月经失调、多囊卵巢综合征、雄激素过多症、痤疮、多毛等。对于男童，可以出现隐匿性阴茎。/ppbr//pp6、骨骼系统：超重和肥胖儿童可以存在股骨骺脱位、胫内翻导致胫骨弯曲变形。/ppbr//pp7、心理损害：可以出现自卑、压抑、被歧视、边缘化、自我形象感降低、自信心受打击等。/ppbr//ppbr//pp肥胖是一种病，并且是一种慢性病！/ppbr//pp/ppbr//pp1、慢性病的特点包括：/ppbr//pp◆ 病情隐蔽，可以长期处于潜伏；/ppbr//pp◆ 病情长，可能是终生；/ppbr//pp◆ 治疗不突显；/ppbr//pp◆ 病因复杂；/ppbr//pp◆ 常常导致并发症，而致瘫、致残，甚至致死。/ppbr//ppbr//pp儿童单纯性肥胖属于慢性病，但有其特殊性，既不能用药、也不能随意手术、更不能采取饥饿疗法、且不能魔鬼式高强度运动。/ppbr//pp/ppbr//pp2、好的办法是：/ppbr//pp预防肥胖！肥胖是可以预防的，关键的预防时期包括孕期监测，避免巨大儿和早产儿；0-1岁婴儿期防止婴儿期肥胖；3-5岁学龄前期以及学龄期和青春期等。/ppbr//pp3、简单的办法是：/ppbr//pp定期监测孩子的生长速度，保持体重、身高同比例增加。建议1岁以内1-2个月1次；1-3岁2-3个月1次；3岁以上3-6个月1次。/ppbr//pp4、的办法是：/ppbr//pp一旦发现超重便早期干预，将肥胖扼杀在摇篮里。/ppbr//pp5、科学的办法是：/ppbr//pp行为矫正+运动处方+膳食指导+心理干预的综合管理措施。/ppbr//pp6、的办法是：/ppbr//pp形成“家庭--学校--社区”全方面的监管链，步步为营。/ppbr//pp7、有力的办法是：/ppbr//pp从政府层面到全社会，制定并落实儿童健康相关政策或法规。/ppbr//p