h2span style="font-size: 16px;"百合莲子猪腱肉汤你会做吗?/spanbr//h2divsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"“粤人无汤不上席,无汤不成宴”,无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水。养生在四时,中医认为“春养肝,祛湿除困;夏养心,清热消暑;秋养肺,滋阴润燥;冬补肾,固本培元”。/spanspan style="font-size: 16px;"广东汤和广东文化一样,渗透着我们中医膳食的文化,在岭南文化里体现的更为,它在防病、治病、养生中起到了很大的作用。/spanbr//p/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionbr//section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"“时令靓汤”/spanbr//p/section/section/section/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionspan style="font-size: 16px;"材/spanspan style="font-size: 16px;"料,/spanspan style="font-size: 16px;"带芯白莲子 40克,/spanspan style="font-size: 16px;"鲜百合 4个,/spanspan style="font-size: 16px;"猪腱肉 250克/spanspan style="font-size: 16px;"供3—5人食用/span/section/section/section/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"功效:汤中莲子性味甘平涩,入心、脾、肾经,可益肾固精、补脾止泻、止带、清心养心安神;鲜百合性味甘,微寒,入肺、心、胃经,可养阴润肺、清心安神;所以此汤有养阴润肺、清心安神的功效。适于肺胃阴伤津亏所引起的咽痒、口干、咽干、烦渴,病后虚热,长期熬夜,心烦失眠、多梦,手足心热,更年期虚烦、潮热盗汗,放化疗及大病愈后伤阴类人群。/span/p/sectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"此汤甘甜鲜美,炎炎夏日,大汗伤阴,入秋后也可适当饮用此汤;若有咳嗽,可加北杏仁10克、无花果3个、陈皮5克;多黄痰加陈皮6克、川贝4克;口干明显加麦冬8克、沙参10克;眼睛干涩加枸杞8克。虚寒、怕冷、泄泻人群勿服用。/span/p/section/section/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"做法/span/p/section/sectionsectionsectionol class=" list-paddingleft-2" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; max-width: ; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;"lipspan style="font-size: 16px;"带芯干白莲洗干净,冷水泡15分钟备用。/span/p/lilipspan style="font-size: 16px;"鲜百合每瓣洗干净备用。/span/p/lilipspan style="font-size: 16px;"猪腱肉切大块焯水备用。/span/p/lilipspan style="font-size: 16px;"将备好的莲子、猪肉加冷水,大火烧开,小火煲半小时,加入鲜百合,再煲半小时,汤味清甜,肉烂即食。/span/p/li/ol/section/section/section/section/section/section/section/divpbr//p
百合莲子猪腱肉汤你会做吗?
发布时间:2020-09-20 来源:江门市五邑中医院本文地址: https://www.wendaifu.com/article/44777.html
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