青光眼患者日常生活注意事项

p    寒流来袭，寒冬将至！在这里提醒各位，天干物燥、气温骤降，容易造成神经缺血、眼压升高，严重时诱发急性闭角型青光眼发作以及青光眼视神经病变进展。同时，如果衣领过紧，也有可能导致眼压升高，因此，一定要注意合理添加衣物来保暖。br/br//pp    此外，还有一些诱发因素，非常容易引起闭角型青光眼急性发作以及开角型青光眼的视神经病变进展。那么，我们还要注意哪些因素，在日常生活中预防青光疾病的进展呢？br/br//pp    1、抑郁和暴怒是青光眼的诱发因素，尤其是闭角型青光眼的患者！/pp    因此，一定要保持愉悦的心情；如果您需要应用镇静助眠类药物，甚至是抗抑郁药物，请一定仔细阅读药物说明书，在医生指导下用药并监测眼压。br/br//pp    2、闭角型青光眼的患者或具备高度远视、白内障、浅前房等闭角型青光眼好发因素的人群，需要避免在暗室停留时间过长、佩戴墨镜以及长时间近距离阅读、俯卧，否则会因为瞳孔散大而诱发青光眼急性发作。/pp    因此，尽量少去电影院看3D电影，看电视、电脑时要把周围灯光调亮，读书、看报时要劳逸结合，不可过度用眼。br/br//pp    3、屏气、用力动作，如提重物等，可以导致眼压升高或闭角型青光眼急性发作。/pp    因此，请避免提重物，保持大便通畅。此外，规律、适当的体育运动可以降低眼压，如慢跑、骑自行车等。br/br//pp    4、如在短时间内大量饮水，血液将被稀释，房水生成增加，导致眼压升高。/pp    因此，日常饮水应少量多次，建议每次饮水量应小于300毫升。br/br//pp     5、香烟中尼古丁的成分可以引起视网膜痉挛而导致视神经缺血，长期吸烟的青光眼患者容易使眼压进一步升高。含咖啡因的饮品及浓茶，可以兴奋交感神经而导致瞳孔散大和房水分泌增多，从而引起青光眼患者眼压升高。br/br//pp     因此，建议青光眼患者禁烟并避免大量咖啡和浓茶的摄入。br/br//pp    后，提醒各位，无论您既往是否患青光眼，如果出现眼球胀痛、头痛、虹视、视物模糊症状，请及时就医诊。如果您已经被诊断为青光眼，请遵照医生的医嘱，规律用药，不可自行停药或调整用法。青光眼的医护人员愿与您携手共进，战胜病魔！/pp/p