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雌激素越高越好看?这些人可以大胆补!

发布时间:2020-09-21    来源:复旦大学附属妇产科医院  

h2span style="font-size: 16px;"雌激素越高越好看?这些人可以大胆补!/spanbr//h2divsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"雌激素对女性的作用是巨大的br//span/ppspan style="font-size: 16px;"它主导女性第二性征发育/span/ppspan style="font-size: 16px;"调控女性体内环境稳定/span/ppspan style="font-size: 16px;"月经来潮、生育能力等都离不开它/span/ppspan style="font-size: 16px;"它能够让女性/span/ppspan style="font-size: 16px;"皮肤细嫩、曲线优美、凹凸有致/span/ppspan style="font-size: 16px;"堪称女性魅力的源泉br//spanbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"意大利科研人员对300名20-30岁的女性进行了研究,对他们的身体质量指数、腰围臀围比例及胸围等进行了测量,按照5分制为他们的迷人程度进行打分,研究发现,身材、外貌完美的女性体内的雌激素也相应的高。/spanbr//p/section/section/section/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"1、皮肤差、脂肪多,该补雌激素?/span/p/section/section/sectionsectionpbr//ppspan style="font-size: 16px;"很多人包括多囊患者会这样想:/span/ppspan style="font-size: 16px;"皮肤差、脂肪多、不能怀孕/span/ppspan style="font-size: 16px;"月经第三天雌激素值也很低/span/ppspan style="font-size: 16px;"一定是因为雌激素太少了!要补!/span/ppspan style="font-size: 16px;"错!/span/ppbr//ppspan style="font-size: 16px;"雌激素在女性体内是一个动态变化的过程,幼女体内雌激素处于较低,随年龄增长,由青春期至育龄期,女性雌二醇E2不断提高。E2随卵巢周期性变化而波动,正常月经周期中,E2会有两个高峰:排卵前、排卵后8日低于个高峰,而卵泡早期其低。/spanbr//p/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;" /span/ppspan style="font-size: 16px;"所以单看月经第三天的雌激素并没有啥意义。/spanspan style="font-size: 16px;"正常情况下,不建议额外补充雌激素打破原有的平衡!没有任何症状、疾病的情况下去补充雌激素,还会引起子宫肌瘤、内膜癌、月经失调等。/spanspan style="font-size: 16px;"有的人可能天生雌激素高一点、有的人低一点,不同个体差异较大,但总体是一个动态平衡的状态,所以说天生雌激素高的妹子咱羡慕不来呀。/spanspan style="font-size: 16px;"多囊卵巢患者就更不能补雌激素了,多毛、痤疮均和雄激素升高有关,雄激素可转化为雌酮,患者体内会存在持续分泌的雌酮和一定的雌二醇。所以一般不需要补充雌激素,反而应定期补充孕激素,降低子宫内膜病变的发生率。/spanspan style="font-size: 16px;"患有子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等雌激素相关的疾病患者,更是应减少雌激素的摄入,面对各种补品、保养品,就不要再交智商税了。/span/p/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"2、喝豆浆能美容吗?br//spanbr//p/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"江湖上一直有传说/span/ppspan style="font-size: 16px;"大豆中有雌激素/span/ppspan style="font-size: 16px;"女性多喝豆浆、多吃豆制品/span/ppspan style="font-size: 16px;"可以养颜美容、皮肤细腻/span/ppspan style="font-size: 16px;"有科学依据吗?/span/ppbr//ppspan style="font-size: 16px;"天然豆制品中含有异黄酮,这确实是一种弱的植物雌激素。在人体内雌激素生理活性强的情况下,异黄酮能起抗雌激素作用,研究证实可以降低受雌激素的癌症如乳腺癌的风险;而当女性绝经时,雌激素降低,异黄酮能与受体结合起到弱雌激素的作用。/spanbr//p/sectionsectionpbr//ppspan style="font-size: 16px;"好神奇有木有?/span/p/sectionsectionpbr//ppspan style="font-size: 16px;"但是异黄酮与受体结合时,也只能起到万分之一的雌激素作用,下面我们来做个计算题。/spanspan style="font-size: 16px;"按照一个女性补充1mg的雌激素来看,大约需要10000mg异黄酮全部发挥作用。而豆浆中大豆异黄酮的含量为 9.7-75.9 mg/100 ml,也就是说少少也需要喝大约13175ml豆浆10000/75.9×100,大约相当于40罐听装可乐。这还是喝下去的豆浆全部被吸收、并且全部发挥作用的完美状态。/spanspan style="font-size: 16px;"指望豆浆让你容光焕发、重返青春,小编怕你的胃受不住。/spanspan style="font-size: 16px;"而子宫肌瘤、乳腺癌等激素相关性疾病患者可以放心吃豆制品,不必纠结。/span/p/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"3、这些人应该补充雌激素/span/p/section/section/sectionsectionpbr/span style="font-size: 16px;"那么,到底哪些人该补充雌激素呢?br//span/ppspan style="font-size: 16px;"更年期、绝经后/span/ppspan style="font-size: 16px;"卵巢早衰、手术切除卵巢/span/ppspan style="font-size: 16px;"放化疗导致卵巢功能衰竭/span/ppspan style="font-size: 16px;"等原因导致的雌激素持续低/span/ppspan style="font-size: 16px;"可在医生指导下服用雌激素/span/ppbr//ppspan style="font-size: 16px;"但必须注意的是,由于子宫内膜对于激素的敏感性,补充雌激素的同时必须注意定期使用孕激素保护子宫内膜,避免对子宫内膜的长期持续刺激诱发子宫内膜病变。/span/ppbr//p/sectionsectionsectionspan style="font-size: 16px;"在我们国家,普通女性人群接受激素补充治疗的仅为1%~2%。/spanspan style="font-size: 16px;"和想通过雌激素美容的人比起来,还有一类人十分抵抗雌激素,怕变胖、怕依赖性、怕致癌。/spanspan style="font-size: 16px;"但其实在激素替代治疗前,医生会评估,排除禁忌症乳腺癌、孕期、血栓性疾病、肝肾功能障碍等,制定个体化方案,定期复查,不仅不会致癌,而且还能延缓衰老,改善雌激素降低导致的一系列症状。/span/section/sectionsectionpbr//ppspan style="font-size: 16px;"重点/span/ppspan style="font-size: 16px;"不建议健康人补充雌激素/span/ppspan style="font-size: 16px;"补充雌激素是用来治病滴/span/ppspan style="font-size: 16px;"不是来美容的!/span/ppbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"文献参考/span/p/section/section/sectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"1.Archer DF. Postmenopausal skin and estrogen. Gynecol Endocrinol.2012;28:2-6./span/ppspan style="font-size: 16px;"2.Thornton MJ. Estrogens and aging skin. Dermato-Endocrinol.2013;5:264-270./span/ppspan style="font-size: 16px;"3.Langer R D,The evidence base for HRT: what can we believeJ .Climacteric, 2017, 20: 91-96./span/ppspan style="font-size: 16px;"4.Lephart Edwin D,A review of the role of estrogen in dermal aging and facial attractiveness in women.J .J Cosmet Dermatol, 2018, 17: 282-288./span/p/section/section/section/section/section/section/section/section/section/section/divpbr//p

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