感觉喉咙不舒服？试试罗汉果药膳

p/ppbr//pp罗汉果，为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，秋季果熟时采摘，用火烘干，刷毛。罗汉果主要分布在广西、广东、海南、贵州等地区；性甘，凉；归肺、大肠经；具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效；主治肺热或肺燥咳嗽，百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等。《岭南采药录：“果实味甘，理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。” 1987年罗汉果被国家卫健委列为药食同源品种。/ppbr//pp style="text-align:center"img src="https://yyzx.wendaifu.com/ueditor/php/upload/image/20200921/1600701373989445.png" title="1600701373989445.png" alt="blob.png"//pp style="text-align: center;"罗汉果植物/ppbr//ppbr//pp药材性状鉴别：本品呈卵形、椭圆形或球形，长约4.5cm-8.5cm。表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块及黄色柔毛，有的有6-11条纵纹，顶端有花柱残痕。体轻，质脆，果皮薄，易破。果瓤海绵状，浅棕色。种子扁圆形，多数，长约1.5cm，宽约1.2cm；浅红色至棕红色，两面中间微凹陷，四周有放射状沟纹，边缘有槽。气微，味甜。/ppbr//pp style="text-align:center"img src="https://yyzx.wendaifu.com/ueditor/php/upload/image/20200921/1600701432151662.png" title="1600701432151662.png" alt="blob.png"//ppbr//pp style="text-align: center;"罗汉果药材/ppbr//ppbr//pp化学成分及药理作用：罗汉果含有葫芦烷三萜及其苷类、氨基酸类、黄酮类等化学成分；鲜果中含有D－甘露醇；成熟果实中含有铁、硒、碘等26 种无机元素其中16 种为人体的必需元素和大量的葡萄糖、果糖；种仁油中含有丰富的不饱和脂肪酸。药理研究表明罗汉果具有祛痰止咳、抗菌、增强免疫、抗癌、抗氧化等药理作用。br/br/br/br/span style="text-align: center;"罗汉果药膳/span/ppbr//pp           img src="https://yyzx.wendaifu.com/ueditor/php/upload/image/20200921/1600701469297173.png" title="1600701469297173.png" alt="blob.png"/           /pp style="text-align: center;"1. 罗汉果雪梨汤/ppbr//pp/ppbr//pp材料：雪梨250g、干罗汉果7g、冰糖5g/ppbr//pp做法：雪梨洗净，削皮切小丁，雪梨或鸭梨，罗汉果掰碎，与梨块同放入锅中，倒入400-600毫升的清水。水煮沸后，转中小火继续煮20-30分钟，加糖使其融化即可。/ppbr//pp功效：清肺利咽，化痰止咳。br/br/br/br/br//ppbr//pp style="text-align:center"img src="https://yyzx.wendaifu.com/ueditor/php/upload/image/20200921/1600701540361195.png" title="1600701540361195.png" alt="blob.png"//ppbr//pp style="text-align: center;"2.罗汉果山楂饮/ppbr//pp/ppbr//pp材料：干罗汉果1枚，山楂5-8片/ppbr//pp做法：将干罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，与罗汉果一同放入锅中；加入适量的水，大火煮开以后再小火熬5分钟即可。/ppbr//pp功效：清热化痰，润肠通便，健脾消积。/ppbr//pp style="text-align:center"img src="https://yyzx.wendaifu.com/ueditor/php/upload/image/20200921/1600701575217294.png" title="1600701575217294.png" alt="blob.png"//ppbr//pp style="text-align: center;"3.罗汉果煲猪肉汤 /ppbr//pp材料：猪肉100g、干罗汉果30g、姜少许/ppbr//pp做法：猪肉洗净，飞水去掉血水，罗汉果掰开。把猪肉、罗汉果、姜片一起放入锅里，加适量的水，大火煮沸后小火慢炖1个小时，出锅前加适量盐调味，即可。/ppbr//pp功效：清肺润燥，止咳。/ppbr//ppbr//pp温馨提示：本品性凉，脾胃虚寒者慎服或在中医师辨证指导下使用。/ppbr//p