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这些生活小习惯会毁了你的眼睛,你知道吗?

发布时间:2020-09-23    来源:郑州市第二人民医院  

p    人生在世,真的多亏有一双可以看见万物的眼睛,不然七彩虹、万花筒、爱人的脸、鲜艳的花……所有的都没了意义。可是面对如此重要的眼睛,你真的好好呵护它、爱惜它了吗?还是反而不注意保养,经常用一些坏习惯来伤害它?现在小编带大家看看哪些不经意的行为,其实是伤眼阴招:br/br//ppstrong1/strong/ppstrong不给眼睛体检/strong/pp    眼科称“眼睛是缺乏痛觉的感受器,如果血管出现破裂或者是长了肿瘤,只有在这些问题已经危及到你的视力甚至产生更为严重的后果时,你才能意识到。”因此,很多人的眼睛即使有了毛病,因为暂未有明显症状出现,所以他们从不去医院检查。br/br//ppstrong2/strong/ppstrong揉眼用力且随意/strong/pp   另一个原因是,眼睛受黏膜保护,黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和细菌,所以很容易滋生菌群。手上有多少细菌你也懂得,用手直接接触黏膜等于在眼里放细菌。/pp   眼科医生说:“非必要的揉搓眼睛都是自找麻烦”。眼睛痒的时候确实很难忍,但好的办法不是立即用手去搓揉,而是闭眼再轻轻的挠眼皮,不能太用力的挠,不然也会弄破血管引发炎症。br/br//ppstrong3/strong/ppstrong睡觉不取隐形眼镜/strong/pp    有些人连睡觉都懒得摘下隐形眼镜,你知道危害有多大吗?佩戴隐形睡觉会使角膜缺氧,从而引发感染滋长细菌。佩戴隐形眼镜睡觉和仅仅白天佩戴隐形眼镜,前者罹患角膜溃疡的概率是后者的10—15倍。/pp    10到20分钟的小憩倒无所谓,过夜的话一定要取下。如果睁眼后发现镜片未取出,切莫立即取下,因为此时眼球干燥,强行取下可能会剥落角膜;也可以用人工泪眼润眼后再取下。br/br//ppstrong4/strong/ppstrong日夜不离电子屏/strong/pp    手机、平板、电脑等电子屏发出的蓝光并不是什么好东西,而是伤眼利器。依视路之前多次科普蓝光的危害,相信大家也略知一二。下班后,建议从网络中抽身出来,多和现实的人交流;睡前更是不要再长时间看手机,否则不仅影响眼睛还影响睡眠。/pp/p

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