p夏秋季节转换,天气忽冷忽热,昼夜温差较大,许多抵抗力较弱的人非常容易生病发烧,尤其是老人、孩子、孕妇这些群体。有人说发烧后应该拿被子捂汗,有人则认为应该用冰块冷敷降温,那么这两种说法到底谁对谁错呢?让我们一起来看看吧!/pp首先我们要了解发烧是怎么的一个过程,这就要提到“体温调定点”。作为恒温动物的人类是通过体温调定点来维持体温的相对恒定,类似于恒温器的作用,一般认为,人的正常体温调定点为37℃,体温调节中枢按照这个设定温度进行调节活动。它是一种动态的平衡,会随着机体的变化而变化。/ppstrong人体的发热过程分为三个阶段/strong/pp01、体温上升期/pp机体的体温调节中枢认为高温度才是正常温度,身体的产热增多并且散热减少,从而使体温上升,去达到高温度的调定点,也就是调定点上移。如果上升的比较缓慢,可能仅仅会有怕冷、怕风的表现。但如果体温上升的比较快,身体的产热增加迅速,就会出现明显的寒战,也就是我们常说的“发抖”。/pp02、体温平台期/pp机体的产热与散热在较高保持相对平衡状态。体温与上升的调定点相适应,患者一般不会有怕冷的感觉,但是这个时候可能感觉到明显的热感,常常皮肤发红,呼吸加快变深。/pp03、体温下降期/pp体温调定点下降,恢复正常,这时体温大于调定点,机体散热大于产热,往往会有出汗的表现。/pp “strong捂汗”VS“冰敷”/strong/pp在体温上升期,冷敷使皮肤血管收缩,反而还不利于散热。就算暂时强行将体温降低至正常范围,可是体温调定点没有下降,只会引起机体更严重的产热。但是对于持久的高温患者,过高的体温会损伤中枢神经系统,头部冰敷降温有助于保护大脑。/pp一般来说,体温38℃以下时,可以采取一些物理降温方法退热。/pp1.补充水分。发热时呼吸增快,身上出汗会流失大量水分,补充水分的同时增加尿量,促进体内毒素的排出。/pp2.头部冷敷。用20-30摄氏度的冷水,浸湿软毛巾后置于前额,3-5分钟更换一次。/pp3.温水擦浴。将软毛巾用温水浸湿,水温以不烫手为宜,擦拭腋下、肘窝、腹股沟等部位,以助散热。/pp在体温上升至调节点时,机体减少散热,是捂不出汗的。而出汗时,机体散热增加,用被子捂着则不利于散热。特别是对于一周岁以下的婴幼儿,捂久了可能会导致捂热综合征,轻者脱水,重则损伤中枢神经系统。/pp当体温未上升至体温调节点时,我们会有手脚冰凉,寒战不止的时候,适当盖被子可以帮助我们提升体温,缓解不适。但达到体温调定点,持续高温时就不用再捂热了。/pp综上所述,我们在发热早期的时候,也就是体温上升期,用捂汗是可行的,但在体温下降期则不行。冰敷的话,就以体温为准。38.0℃以下物理降温为主,持续高热39℃以上则头部冰敷保护大脑。/pp /p
发烧应该“捂汗”还是“冰敷”?
发布时间:2020-09-29 来源:山西省中医院本文地址: https://www.wendaifu.com/article/45144.html
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