气不足，按按这个穴位会有意想不到的！

p如果你常觉得气不够使，有上不来气的感觉。可以在上午9-11点，脾经当令的时候，点按手腕上的太渊穴。/pp太渊穴，肺经的原穴，也是大补穴，补气，脉之所会。寅时3-5点，肺经当令，气血由此始，但此时人当熟睡。/pp因此，选择在9-11点脾经当令的时候按摩，五脏有疾，当取之原，虚者补其母，脾土生肺金，肺气的推动力量来源于脾胃，这个秋季，坚持按揉一段时间，就会有改善。/pp　strong　一、太渊穴位置/strong/pp手掌心朝上，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。/pp　strong　二、按揉方法/strong/pp大拇指按压或是旋揉都可以，感觉微微的酸胀就对了，每只手按摩2～3分钟。/pp按摩法：首先，用左手拇指按压右手太渊穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右交替进行，每次每穴按压5～10分钟，每日1～2次。/pp艾灸法：患者仰卧位或坐位。艾灸燃后放于太渊穴上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。/ppbr//p