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中晚孕期为什么要左侧卧位?

发布时间:2020-10-13   来源:西安交通大学一附院  

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  怀孕后要注意休息,但你知道进入中晚孕期以后还要注意睡姿吗?很多中晚孕期的准妈妈们在产科门诊检查时,医生会通常嘱咐睡觉时要左侧卧位,晚孕期为何要左侧卧位,对胎儿有什么影响?

  左侧卧位的原因

  准妈妈们在怀孕早期,因子宫增大不明显,故睡觉时对体位无特殊要求,但进入中晚孕后,由于子宫明显增大,仰卧位一方面可压迫下腔静脉,使准妈妈们的血液回流受阻,有效循环血液量减少。同时,仰卧位还可压迫腹主动脉,使各脏器供血相对不足,少数孕妇甚至有“仰卧位低血压综合症”的表现,如头晕、心慌、恶心呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等。此外,由于左下腹有乙状结肠占居的原因,中晚期妊娠子宫有不同程度的右旋,使子宫血管受牵拉或扭曲,也会减少子宫胎盘的供血量。因此,准妈妈们在中晚孕期左侧卧位不仅能校正右旋子宫,而且能在一定程度上解除对下腔静脉和腹主动脉的压迫,不仅能提高准妈妈们的回心血量和各脏器供血量,还可改善子宫胎盘的血供,保证胎儿在发育过程中获得充足的营养,对胎儿有益。

  如何左侧卧位?

  为了避免入睡后不自觉的翻身转换姿势,准妈妈们在入睡之前应采取适度左侧卧位,而不是90度左侧卧位,如长时间左侧卧位难受,可适当采取仰卧位或右侧卧位。


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