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关注产后抑郁

发布时间:2020-10-13   来源:西安交通大学一附院  

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  在一个家庭中,刚生完宝宝的妈妈本该是人生最幸福的时刻,为什么性情会突然的大变,甚至会出现自杀和轻生的念头呢?这是因为产妇患上了产后抑郁。

  为何产妇会产后抑郁呢?首先在产褥期的时候,产妇体内的激素水平发生了巨大的变化。孕期人体内的雌孕等激素水平升高,分娩后,这些激素会迅速下降到未孕时状态。但激素的变化会影响人的情绪,这并非决定性的原因。其次,产妇的心理和社会角色发生了变化,比如以前是家里的公主和女王,有着父母和丈夫的宠爱,现在有了孩子,全家人的关注点都集中在了孩子的身上,导致产妇的心理形成了巨大的落差。同时产妇角色的转变会使其变得手足无措,担心自己照顾不好孩子而产生自卑和无助感。此外,婆媳矛盾、夫妻矛盾、经济的压力及在分娩时所承受的巨大疼痛,多种因素综合在一起,都是发生产后抑郁的原因。

  据统计每年有大约50%-80%的妈妈会有产后抑郁,她们表现的方式不同,如哭泣、焦虑、绝望、想离家出走,甚至出现自杀。

  产后抑郁的危害有:影响婴儿的发育;影响母乳喂养,产后泌乳延迟和乳汁量少;产妇焦虑和抑郁引起体内激素改变,使宫缩减弱,是产后出血增多的一个因素。

  因此未雨绸缪来预防产后抑郁尤为重要。①做到早发现、早诊断、早期治疗和心理疏导,对于可疑和有孕期抑郁情绪者、有产后抑郁史再次怀孕者,应该及时和医生沟通,在医生的指导下及时排除心理障碍、不良情绪。②加强孕期健康检查和宣教工作:凡身体健康不佳者应及时给予治疗和护理,待状态良好时再受孕。对有妊娠合并症者积极接受治疗消除不良因素。③可以通过孕妇课堂的讲课,使孕妈们认识到妊娠和分娩是一个自然的生理过程,了解分娩的全过程以及对产后一般情况的应对,消除其恐惧紧张的情绪。④其家人也应掌握一些相关知识,了解产后抑郁,从而给产妇更多的理解、关心、支持和帮助,给产妇创造一个良好的家庭环境。⑤产后妈妈及时掌握母乳喂养技巧,学会对新生儿的护理,具有良好的身心适应状态,安全度过分娩期和产褥期。

  产后我们更多的是关注孩子以及产妇的身体护理,而忽略了产妇的心理需求。少一点质疑多一点鼓励也许这就是产后妈妈悬崖上的一棵救命稻草。


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