p炎热夏季,天气燥热,人的情绪容易烦躁,交感神经兴奋,心率加快,就会增加心脏的功能,会造成心肌缺氧缺血,会诱发心绞痛、心肌梗死及心衰等。出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,血液粘稠度升高,血小板凝集能力增强,容易导致缺血或心脑血管堵塞。空调的频繁使用,使室内外温度反差增大,忽冷忽热,容易诱发感染,继而引发心衰等症状出现。因此,对于心血管病患者来说,虽然夏天是病发率较低的季节,但也不能掉以轻心,同样需要多加预防,才可安然过夏。心血管病人在饮食起居方面应注意以下几点:br/1、首要条件是注意防暑降温,避免阳光暴晒,不要在烈日下行走。锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候,活动量要适当。室内空调的温度不要调的太低,要注意预防感冒。br/2、饮食要清淡、易消化,多吃些新鲜蔬菜和瓜果,及时补充水分。如有条件可多喝如绿豆汤、莲子汤、菊花茶等饮料,既可补充水分,又能清热解暑,尽量少吃油腻食物。br/3、要保持健康、乐观、平和的心态,良好的心态和健康的生活方式,对预防心脑血管疾病具有药物所不可替代的作用。/p
炎热夏季与心血管疾病预防
发布时间:2020-10-18 来源:河北省中医院本文地址: https://www.wendaifu.com/article/48290.html
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