前列腺增生？4个小贴士帮你缓解不适

p人到大约25岁时，他的前列腺就会开始变大。这种自然生长被称为良性前列腺增生benign prostatic hyperplasia，BPH，它是前列腺增大的常见原因。但这种疾病是一种良性疾病，不会导致前列腺癌。/pp虽然50％至60％的男性良性前列腺增生患者可能永远不会出现任何症状，但其他人发现良性前列腺增生会让他们的生活变得很糟糕。/pp　strong　有何症状/strong/pp良性前列腺增生的症状包括：/pp·       排尿踌躇、排尿困难以及尿无力/pp·       尿急，尿漏或滴尿/pp·       排尿不尽/pp·       排尿次数增多，特别是晚上更是如此。/pp　strong　如何治疗/strong/pp出现这些症状之后，许多男性就会开始寻求治疗。好消息是治疗手段不断进步。患者和医生现在有更多的药物可供选择，所以如果一种药物没有起效，就可以选择另一种药物。由于某些改进，手术治疗比以往更，副作用也更少。/pp但男性也可以尝试自己做些事情，来应对良性前列腺增生。当良性前列腺增生症状不是特别令人烦恼时，静观其变可能是好的方法。这里就涉及到了定期监测，以没有并发症，同时也不需要治疗。/pp如果出现了更令人不安的症状，大多数医生首先会建议改变生活方式加上服用药物。通常这些改变足以缓解严重的症状并减少手术的可能性。/pp　strong　4个小贴士/strong/pp四个简单的贴士可以缓解良性前列腺增生的一些症状：/pp1、紧张的男人会更频繁地小便。通过定期锻炼和练习冥想等放松技巧来减压，消除紧张。/pp2、当你去洗手间时，请花点时间彻底排空你的膀胱。这将会减少之后上厕所的可能性。/pp3、与医生讨论一下正在服用的所有处方药和非处方药;有些药物可能会让你的症状恶化。医生可能会调整剂量或更改你服用这些药物的时间表，或者他或她可能会开出不同的药物来减少泌尿问题。/pp4、避免在晚上饮用液体，特别是含咖啡因和含酒精的饮料。两种饮料都会影响膀胱的肌张力并刺激肾脏产生尿液，导致夜间排尿。/ppbr//p