健康行为你做到了吗？

p一、个体健康行为br/1、饭前便后洗手，防止“病从口入”。br/2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。br/3、早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆。br/4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。br/5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。br/6、不吸烟、不酗酒。br/7、每天进行一次身体锻炼。br/8、据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。br/9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力。br/10、有病及早就医，定期参加体检；尊重科学，不相信迷信。br/二、群体保健行为br/1、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，窗明几净，用品放置整齐。br/2、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。br/3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。br/4、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开。br/5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁。br/6、办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。br/7、阳台整洁，封闭规范。br/8、家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识。br/9、积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。br/10、遵守交通规则，避免意外事故。/p